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Exxii
Gast
Hey,
ich bin 16 Jahre alt und mache momentan ein Auslandsjahr in Irland (es ist aber schon in zwei Wochen vorbei).
Ich habe schon länger, insebsondere seit dem ersten Lockdown viel Sport gemacht und mich ziemlich bewusst ernährt, worauf ich auch in Deutschland schon oft angesprochen wurde. Ich war immer die Sportliche und Schlanke. Ich glaube, meine ELtern fanden das nicht so gut, weil sie wissen, dass ich dazu neige, Dinge sehr zu intensivieren.
Als ich dann in Irland war habe ich mir zwar immer Gedanken darum Gemacht, wieviel ich gegessen habe, aber ich denke, das war noch ein normaler Umfang.
ALlerdings hatte ich dann Probleme in meiner Gastfamilie und war dazu auch noch in einem Sportverein neu angemeldet . In der Zeit habe ich abgenommen und iwie habe ich seitdem, dass ich wirklich sehr darauf achte wivil ich esse und ich habe auch angefangen Kalorien zu zählen und mitlerweile fühle ich mich schlecht, wenn es mehr als 1300 sind (ich bin 170 cm groß).
Es war Mitte Dezember wieder besser und ich wollte wirklich damit aufhören, allerdings ist es nach Weihnachten wieder Schlimmer geworden.
Im Moment kommt noch erschwerend dazu, dass ich ein Cloce Contact bin und allein auf einem Universitätscampus in meinem Zimmer festsitze.
Ich habe oft den Gedanken, ich muss was ändern und ich weiß das eigentlich auch, aber dann denke ich immer, ich bin ja nichtmal zu dünn oder noch zu dick (was eigentlich auch nicht stimmt) um damit aufzuhören oder ich denke dass es schwach wäre, mehr zu essen.
Hat einer von euch Erfahrungen mit solchen Gedanken während man versucht, daraus zu kommen? Ich wäre dankbar für Tipps
Liebe Grüße
ich bin 16 Jahre alt und mache momentan ein Auslandsjahr in Irland (es ist aber schon in zwei Wochen vorbei).
Ich habe schon länger, insebsondere seit dem ersten Lockdown viel Sport gemacht und mich ziemlich bewusst ernährt, worauf ich auch in Deutschland schon oft angesprochen wurde. Ich war immer die Sportliche und Schlanke. Ich glaube, meine ELtern fanden das nicht so gut, weil sie wissen, dass ich dazu neige, Dinge sehr zu intensivieren.
Als ich dann in Irland war habe ich mir zwar immer Gedanken darum Gemacht, wieviel ich gegessen habe, aber ich denke, das war noch ein normaler Umfang.
ALlerdings hatte ich dann Probleme in meiner Gastfamilie und war dazu auch noch in einem Sportverein neu angemeldet . In der Zeit habe ich abgenommen und iwie habe ich seitdem, dass ich wirklich sehr darauf achte wivil ich esse und ich habe auch angefangen Kalorien zu zählen und mitlerweile fühle ich mich schlecht, wenn es mehr als 1300 sind (ich bin 170 cm groß).
Es war Mitte Dezember wieder besser und ich wollte wirklich damit aufhören, allerdings ist es nach Weihnachten wieder Schlimmer geworden.
Im Moment kommt noch erschwerend dazu, dass ich ein Cloce Contact bin und allein auf einem Universitätscampus in meinem Zimmer festsitze.
Ich habe oft den Gedanken, ich muss was ändern und ich weiß das eigentlich auch, aber dann denke ich immer, ich bin ja nichtmal zu dünn oder noch zu dick (was eigentlich auch nicht stimmt) um damit aufzuhören oder ich denke dass es schwach wäre, mehr zu essen.
Hat einer von euch Erfahrungen mit solchen Gedanken während man versucht, daraus zu kommen? Ich wäre dankbar für Tipps
Liebe Grüße