S
Sonnjaa
Gast
Ich leide unter einer fachlich diagnostizierten „generalisierten Angststörung“.
Die Ursachen sind klar, aber nicht angehbar.
Diese Störung ist in bestimmten Situationen so schlimm, daß ich ‚Angst vor der Angst‘ habe.
Könnte man letzteres abstellen oder wenigstens in den Griff kriegen, wäre alles nicht so heftig.
Sedativa lehne ich ab - und versuche lediglich Akupressur (mit auch nur mäßigem Erfolg).
Hat jemand eigene Erfahrungen und evtl. Erkenntnisse über Milderungs-Maßnahmen?
Die Ursachen sind klar, aber nicht angehbar.
Diese Störung ist in bestimmten Situationen so schlimm, daß ich ‚Angst vor der Angst‘ habe.
Könnte man letzteres abstellen oder wenigstens in den Griff kriegen, wäre alles nicht so heftig.
Sedativa lehne ich ab - und versuche lediglich Akupressur (mit auch nur mäßigem Erfolg).
Hat jemand eigene Erfahrungen und evtl. Erkenntnisse über Milderungs-Maßnahmen?
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