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Schmerzpatient7
Gast
Hallo.
Ich bin am Freitag 5km stramm gegangen. Ich bin übergewichtig und dadurch auch unsportlich. Dadurch habe ich für die 5km 1 Stunde und 15 Minuten gebraucht. Ich wollte mal sehen, wie lange ich für so eine Strecke brauche, weil ich auch mal etwas abnehmen möchte.
Jetzt war es so:
Am Samstag hatte ich sollche Fußschmerzen, dass ich kaum noch mit meinem rechten Fuß auftreten konnte. Wenn ich dann Schuhe trug, ging es noch mit dem Schmerz. Aber Barfuß musste ich fast schon die ganze Zeit ein bisschen humpeln. Im linken Fuß hatte ich kaum Schmerzen.
Am Sonntag (gestern) ging es dann schon. Da konnte ich dann mit Schuhen wieder fast komplett normal gehen.
Heute (Montag) sind die Schmerzen komplett weggegangen und nicht mehr zu spüren.
Ich habe aber auch gutes Schuhwerk. Ich habe richtige Wanderschuhe die mich 150€ gekostet hatten. Die bestehen aus Gorotex und haben eine gute Sohle.
Woran kann das liegen das ich Fußschmerzen bekommen hatte?
Kam das durch mein Übergewicht und daraus folgende Muskelschwäche?
Und wenn ich jetzt alle 2 Tage immer wieder gehe? Gewöhnen sich dann meine Füße an das viele gehen und bauchen Muskeln auf, was zur Folge hat, dass die Schmerzen ganz weg gehen?
Hoffe mir kann jemand helfen.
Liebe Grüße: Schmerzpatient7.
Ich bin am Freitag 5km stramm gegangen. Ich bin übergewichtig und dadurch auch unsportlich. Dadurch habe ich für die 5km 1 Stunde und 15 Minuten gebraucht. Ich wollte mal sehen, wie lange ich für so eine Strecke brauche, weil ich auch mal etwas abnehmen möchte.
Jetzt war es so:
Am Samstag hatte ich sollche Fußschmerzen, dass ich kaum noch mit meinem rechten Fuß auftreten konnte. Wenn ich dann Schuhe trug, ging es noch mit dem Schmerz. Aber Barfuß musste ich fast schon die ganze Zeit ein bisschen humpeln. Im linken Fuß hatte ich kaum Schmerzen.
Am Sonntag (gestern) ging es dann schon. Da konnte ich dann mit Schuhen wieder fast komplett normal gehen.
Heute (Montag) sind die Schmerzen komplett weggegangen und nicht mehr zu spüren.
Ich habe aber auch gutes Schuhwerk. Ich habe richtige Wanderschuhe die mich 150€ gekostet hatten. Die bestehen aus Gorotex und haben eine gute Sohle.
Woran kann das liegen das ich Fußschmerzen bekommen hatte?
Kam das durch mein Übergewicht und daraus folgende Muskelschwäche?
Und wenn ich jetzt alle 2 Tage immer wieder gehe? Gewöhnen sich dann meine Füße an das viele gehen und bauchen Muskeln auf, was zur Folge hat, dass die Schmerzen ganz weg gehen?
Hoffe mir kann jemand helfen.
Liebe Grüße: Schmerzpatient7.