Hallo,,
bald hat meine beste freundin geburstag.
da ich den führerschein leider noch nicht habe, muss ich den zug und den bus nehmen..
sie wohnt ungefähr 90 km von mir weg..
habe nur seit ungefähr einem und einem halben jahr, panische angst vor busfahren oder zugfahren.. ( des nötigste halbe stunde morgens udn abends muss wegen arbeit und ausbildung gehen)
meine angst ist auch kleiner geworden, nur jz stellt sich mir die frage..
wie halte ich es im zug über eine stunde aus?
habt ihr ideen wie ich mich ablenken kann, während und vor dieser fahrt..
mach mich sonst schon vorher panish verrückt, obwohl gar keine angst besteht/ bestehen sollte..
bald hat meine beste freundin geburstag.
da ich den führerschein leider noch nicht habe, muss ich den zug und den bus nehmen..
sie wohnt ungefähr 90 km von mir weg..
habe nur seit ungefähr einem und einem halben jahr, panische angst vor busfahren oder zugfahren.. ( des nötigste halbe stunde morgens udn abends muss wegen arbeit und ausbildung gehen)
meine angst ist auch kleiner geworden, nur jz stellt sich mir die frage..
wie halte ich es im zug über eine stunde aus?
habt ihr ideen wie ich mich ablenken kann, während und vor dieser fahrt..
mach mich sonst schon vorher panish verrückt, obwohl gar keine angst besteht/ bestehen sollte..