ESSsucht ,was kann ich noch tun ?

maximilian meinte:

Du sagst du treibst Sport und es wird nicht besser? Dann machste vermutlich Ausdauersport. Fettverbrennungspuls ist aber nicht gedacht möglichst viel Fett zu verbrennen, sondern dem Körper beizubringen bei langen Ausdauerbelastungen sich die Energie zu nem größeren Anteil aus dem Fett zu ziehn. Das ist nen Training für die Zellkraftwerke, aber keine Sache die zu hohem Energieverbrauch führt. Mach Krafttraining und du wirst deutliche Erfolge haben.

Ansonsten, mach deinen Weg weiter, nicht aufgeben, Kraft sammeln um den Willen zu stärken, Klinik suchen, auch wenn die weiter weg ist. Essstörungen, auch Bulemie, sind sehr ernsthafte Krankheiten, die unbehandelt zum Tod führen können.

Vllt. hat es dir noch keiner gesagt, aber wenn du nicht konsequent deine Muskeln trainierst, kannst du, wenn du zuwenig isst (weil nix drin bleibt), unter dem Fett abmagern. Dann haste zwar noch massig Fett, aber drunter immer weniger Muskeln, weil die schneller abgebaut werden als das Fett. Man kann gefährlich abmagern, und trotzdem noch Übergewicht haben.

Mit Sport, speziell Kraftsport, kannste nen leichten und manchen mittleren Diabetes komplett heilen. Warum Kraftsport: mit ausdauersport trainierste hauptsächlich dein Herz, das hat aber nur paar hundert gramm, mit Kraftsport trainierste auch die restlichen Muskeln, das sind etliche kg, die sind das größte Organ was Fett und Zucker verbrennt.

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