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Essprobleme seit der Kindheit

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Gast

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Hi,

Ich bin 15 und habe seit meinem 2-3 Lebensjahr Probleme mit dem Essen. Ich ernährte mich eigentlich nur von Pizza,Pommes,Nudeln. Die Speisekartr hat sich schon etwas erweitert ist aber immer noch ungesund. Das fängt mit dem Weissbrot und Salami an und hört
Kaum Gemüse und Obst auf. Ich mache mir ständig Sorgen um meine Gesuneheit, aber mir geht es bis jetzt bestens und hab keine Mangelerscheinungen, dem Arzt fällt nichts auf ich bin gesund, habe wenig Krankheiten, keine Allergien und treibe auch Sport. Ich versteh einfach nicht warum bis jetzt zum Glück nichts passiert ist. Das Problem ist aber auch das Soziale Umfeld. Meine Mutter macht mir immer ne ExtraWurst und ich habe schon mehrere Essen mit z.b. Freunden abgesagt weil ich dann nichts zu Esseb fand. Als wir auf Klassenfahrt waren, musste ich jeweils
Gemüse essen war auch kein Problem da ich es peinlich finde das man mit 15 noch so pingelig mit dem Essen ist.

Ich habe einfach keine Lust mehr auf diese ständigen ExtraWürste und das ständige Diskutieren was es denn heut zu Essen geben soll. Ich will mich einfach wieder auf s Essen freuen und endlich auch mit Freunden mal Essen.
Ausserdem beneide ich die anderen wenn sie Abwechslung bekommen. Das mit den ExtraWürsten will ich auch meiner Mutter nicht zumuten. Das Essproblem ist sozusagen mein noch zu lösendes Problem nachdem ich auch viele andere kleinere Probleme die ich als Probleme an sa in den Griff bekommen hab.

Das Essproblem ist aber ein richtig grosses Problem.

Habt ihr ne Ahnung warum bis jetzt noch nichts an Mangelerscheinungen aufgetreten sind und was sind die Folgen einer 13 Jahre langen "ungesunden Ernährung". Wie kann ich jetzt endlich mein Problem in den Griff bekommen( am besten Tipps) Ps: Ich wiege 69 Kg bei 1.83 m Grösse... Normalgewicht was ich mir auch nicht erklären kann
 

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Gast

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Ich möchte dir gerne ganz allgemein antworten. Nach meiner Erfahrung sind Eßgewohnheiten bzw. die Nahrungszufuhr immer eine Sache der inneren Einstellung, bzw. welche eigenen Vorstellungen man von Essen hat und wie wichtig einem das ist.

Bei mir z.B. war es vor vielen Jahren die Umstellung auf Vorwertkost, d.h. ohne Fleisch - also vegetarisch zu essen, womit ich mich wohl und rundum zufrieden bis heute fühle. Dem ging ein Umdenkprozess über eine gewisse Zeit voraus, nachdem ich mir einen Hund geholt und mich ab dann sehr viel mit Tierschutz beschäftigt habe. Der Wunsch Fleisch zu essen nahm immer mehr ab, bis ich eine für mich gute Lösung gefunden habe. Bis heute vermisse ich beim Essen nichts, - und das finde ich sehr wichtig.

Zu dir: Wenn du jetzt schon so kritisch mit dir bist und auch unzufrieden mit deiner Ernährung (Extrawürste kochen), - dann ändere es doch einfach.
Jede Umstellung ist natürlich erst mal gewöhnungsbedürftig, ganz egal, ob man gerne Fleisch, Gemüse, Nudeln ... isst. Wichtig ist, auf eine gewisse Ausgewogenheit bei der Ernährung zu achten und sich möglichst vielseitig zu ernähren, um so wichtige Nährstoffe dem Körper zuzuführen. Sich dabei aber selbst zu sehr zu kasteien und auf bestimmte Nahrung zu verzichten, die man aber mag und auf die man immer mal wieder Lust hat, ist sicher langfristig auch nicht die Lösung. Essen sollte auch Freude machen, und nicht alles muss immer gesund sein.

Ich denke, du solltest dich an eine Änderung deiner Essensgelüste heranwagen, was dir ja auch ohne Probleme schon gelungen ist. Aber dich auch nicht zu verrückt machen und dir weiterhin mal etwas gönnen, was vllt. nicht unbedingt das aller Gesündeste ist, dir aber einfach schmeckt.
 

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  • Im Moment ist niemand im Chat.
  • (Gast) ssrt01:
    Jetzt kann sogar Chantal nicht deswegen schlafen und wird indirekt auch noch geschädifr.
    Zitat Link
  • (Gast) ssrt01:
    geschädigt...
    Zitat Link
  • @ Chantal.K:
    Nein alles gut bei mir ^^
    Zitat Link
  • (Gast) ssrt01:
    Sowas ist echt ne Scheiss Nummer Leute!!
    Zitat Link
  • @ Acid Bunny:
    Du bist ja auch schlimm der rocco machte nie den Eindruck von Eifersucht und du unterstellst dem das
    Zitat Link
  • (Gast) ssrt01:
    machte er... wenn er wegen einem kuss smiley was wie chantal schon bemerkt hatte nich wirklich ernst gemeint war den kommtentar brachte ich stoehre... dann kam das so rueber... und sry falls das nich ganz fair war wenn er mir vorher VIEL SCHLIMMERE SACHEN unterstellt hat!!!
    Zitat Link
  • (Gast) ssrt01:
    Acid Bunny meinte:
    Du bist ja auch schlimm der rocco machte nie den Eindruck von Eifersucht und du unterstellst dem das
    erzaehl mir nix von schlimm... du bist diejenige die diesen ganzen Rufmord ins Rollen gebracht hat..
    Zitat Link
  • (Gast) ssrt01:
    mit dir red ich auch heut nicht mehr
    Zitat Link
  • @ Acid Bunny:
    Kuss Smiley schreibt man auch nicht einfach irgendeiner im Internet die man ein paar Wochen kennt
    Zitat Link
  • (Gast) ssrt01:
    du bist seit dem 13. September hier und schreibst so ein Muell.
    Zitat Link
  • @ Acid Bunny:
    Ich bin länger hier nur so kurz angemeldet
    Zitat Link
  • @ Acid Bunny:
    Du bist so ein ekelhaftes simp das ist nicht meine Schuld das du so Frauen hinterher geierst und rocco nun den bösen eifersüchtigen nennst weil dem das auch auffallen tut
    Zitat Link
  • (Gast) ssrt01:
    Acid Bunny ich schreibe nicht mehr mit dir... nur noch ueber die Mods oder meine Anwalt... I am sorry... das haettesr du die besser ueberlegen sollen bevor du so unverschaemt auf Leute projezierst... Kampfmaus tut mir bei der ganzen Sache auch Leid da sie indirekt auch Schaden nimmt... So wie jch sie kennen gelernt habe wuerde sie so etwas nie sagen und vor allem hat sie keinerlei Grund dazu... Die Wahrheit wird die naechsten Tage ans Licht kommen und MIR REICHT ES FUER HEUTE -- DANKE
    Zitat Link
  • (Gast) ssrt01:
    Acid Bunny meinte:
    Du bist so ein ekelhaftes simp das ist nicht meine Schuld das du so Frauen hinterher geierst und rocco nun den bösen eifersüchtigen nennst weil dem das auch auffallen tut
    du hast Rocco lediglich in diese Hetzkampagne mit hineingezogen... Auch er wird sich demnächst bei dir bedanken...
    Zitat Link
  • @ Acid Bunny:
    Du bist schuld das kampfmaus nicht mehr schreibt und dafür kann niemand was und du versuchst nur davon abzulenken und ich hoffe chantal kann sich noch retten bevor du die genauso bedränkst die arme chantal
    Zitat Link
  • @ Acid Bunny:
    Du denkst bestimmt ich bin aus dem anderen forum weil du da auch die user belästigt hast und raus geflogen bist und die jetzt zum glück ruhe haben und du jetzt hier die armen frauen belästigst
    Zitat Link
  • Chat Bot:
    Gast ssrt0101 hat den Raum betreten.
  • (Gast) ssrt0101:
    Acid Bunny meinte:
    Du bist schuld das kampfmaus nicht mehr schreibt und dafür kann niemand was und du versuchst nur davon abzulenken und ich hoffe chantal kann sich noch retten bevor du die genauso bedränkst die arme chantal
    Diese Aussage ist so hirnrissig und realitätsfremd, dass ich eigentlich darueber lachen muesste... Tuh ich aber nicht, da der Sachverhalt zu Ernst ist... Und dafuer wirst du die Konsequenzen tragen!! Wie gesagt tut mir Kampfmaus am meisten leid bei der Sache, da sie wenn es ihr in den letzten Tagen soviel schlimmer ging wie du sagst und ich wie gesagt schon einige Tage nicht mehr mit ihr geschrieben hatte, also heute erst auf die Weise davon erfahren habe!! sie jetzt darunter noch mehr leiden wird und sich erst Recht nicht mehr in den Chat trauen wird!! wenn dies jetzt schon der Fall sein sollte, aus Gründen die ich wie gesagt nicht kenne, da ich mit ihr noch nicht darueber gesprochen habe!! Also in jedem Fall schonmal eine tolle Leistung Acid bunny!!!
    Zitat Link
  • (Gast) ssrt0101:
    Acid Bunny meinte:
    Du denkst bestimmt ich bin aus dem anderen forum weil du da auch die user belästigt hast und raus geflogen bist und die jetzt zum glück ruhe haben und du jetzt hier die armen frauen belästigst
    Da muss ich dich enttäuschen... es gab nur einen Konflikt auf Führungsebene...
    Zitat Link
  • @ Acid Bunny:
    Das problem bist in jedem Fall du auch in diesem forum da ich denke die haben das bemerkt und dich gebannt weil man sowas wie dich da nicht will was ich verstehen kann
    Zitat Link
  • (Gast) ssrt0101:
    Acid Bunny meinte:
    Das problem bist in jedem Fall du auch in diesem forum da ich denke die haben das bemerkt und dich gebannt weil man sowas wie dich da nicht will was ich verstehen kann
    Absoluter Schwachsinn und die nächste Beleidigung...
    Zitat Link
  • (Gast) ssrt0101:
    Sonst hast du keine Argumente mehr ja?? Na dann viel Spaß wenn sich bald die Realitäten aufklären... Danke auf jeden Fall fuer deine Show heute! Ich bin gespannt was Kampfmaus dazu sagt...
    Zitat Link
  • Chat Bot:
    Peter1968 hat den Raum betreten.
  • Chat Bot:
    Peter1968 hat den Raum verlassen.
  • (Gast) ssrt0101:
    Hi Peter
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