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Gast
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Hallo,
ich habe derzeit ein Problem was mich wirklich sehr belastet. Ich bin zwar erst siebzehn und da ändert sich vieles bei mir sicher noch, aber trotzdem ist es nun ein großes Problem für mich. Ich esse den ganzen Tag nur noch und ich weiß nicht wie ich dagegen angehen kann. Ich werde langsam immer dicker und das fördert ja wirklich nicht die Gesundheit. Ich habe oftmals gar keinen Hunger und selbst wenn mir schlecht ist stopfe ich alles an Essen in mich hinein, was geht. Süßigkeiten und Knabbereien zuerst und davon besitzen wir leider jede Menge im Haus. Ich wünschte ich würde wenigstens zu Gesunden Lebensmitteln greifen, aber irgendwie kann ich mich da selbst nicht besiegen. Ich mache keinerlei Sport und gesund ist mein Essverhalten wirklich nicht. Selbst wenn ich davon nicht zunehmen würde. Ich weiß gar nicht woran meine ständigen Essattacken liegen. Ich hänge zwar den ganzen Tag nur alleine zuhause rum, da ich nicht wirklich soziale Kontakte habe und meine Familie nur am arbeiten ist, aber dennoch esse ich nicht aus Langeweile. Zumindest habe ich eigentlich genug zu tun in Form von Schulaufgaben, Haushalt oder Beschäftigungen am PC. Aber letztlich unterbreche ich alle Beschäftigungen um mir essen zu holen. Wenn ich mit meiner Familie einkaufen gehe frage ich immer nach etwas zu essen. Ich kann einfach nicht mehr aufhören und das belastet mich sehr. Ich kann mich selbst nicht kontrollieren. Was kann ich dagegen machen?
Danke im Voraus für die Antworten.
ich habe derzeit ein Problem was mich wirklich sehr belastet. Ich bin zwar erst siebzehn und da ändert sich vieles bei mir sicher noch, aber trotzdem ist es nun ein großes Problem für mich. Ich esse den ganzen Tag nur noch und ich weiß nicht wie ich dagegen angehen kann. Ich werde langsam immer dicker und das fördert ja wirklich nicht die Gesundheit. Ich habe oftmals gar keinen Hunger und selbst wenn mir schlecht ist stopfe ich alles an Essen in mich hinein, was geht. Süßigkeiten und Knabbereien zuerst und davon besitzen wir leider jede Menge im Haus. Ich wünschte ich würde wenigstens zu Gesunden Lebensmitteln greifen, aber irgendwie kann ich mich da selbst nicht besiegen. Ich mache keinerlei Sport und gesund ist mein Essverhalten wirklich nicht. Selbst wenn ich davon nicht zunehmen würde. Ich weiß gar nicht woran meine ständigen Essattacken liegen. Ich hänge zwar den ganzen Tag nur alleine zuhause rum, da ich nicht wirklich soziale Kontakte habe und meine Familie nur am arbeiten ist, aber dennoch esse ich nicht aus Langeweile. Zumindest habe ich eigentlich genug zu tun in Form von Schulaufgaben, Haushalt oder Beschäftigungen am PC. Aber letztlich unterbreche ich alle Beschäftigungen um mir essen zu holen. Wenn ich mit meiner Familie einkaufen gehe frage ich immer nach etwas zu essen. Ich kann einfach nicht mehr aufhören und das belastet mich sehr. Ich kann mich selbst nicht kontrollieren. Was kann ich dagegen machen?
Danke im Voraus für die Antworten.