Es hält mich zurück

Ich nehme mir immer wieder Sachen vor, von denen ich weiß, dass sie mir Spaß machen würden, doch etwas in mir hat Angst davor. Und so kommt es, dass ich diese Sachen eigentlich nur erlebe, wenn ich nichts dagegen tun kann und einfach so hineinschlitter, meist bin ich danach sehr glücklich. Nehme ich mir aber vor am Nächsten Tag dasselbe aus eigenem Antrieb herbeizuführen beginnt kurz nachdem der Gedanke das erste Mal auftaucht mein Kopf zu schmerzen, je näher das vorgenommene Ereignis rückt, desto schlimmer werden die Kopfschmerzen, wenn die Zeit fast gekommen wäre und ich noch nicht schlafe ist es einfach unerträglich, dann liege ich den Kopf festhaltend auf dem Boden und möchte nur noch schreien. Dann schlafe ich bis die Möglichkeit vergangen ist und danach sind die Schmerzen weg.

Ich kann das einfach nicht mehr verstehen, jedes Mal wenn ich es erlebe ist es wundervoll, doch will ich etwas dafür tun es öfter zu erleben explodiert mein Kopf. Ich fühle auch immer eine gewisse Angst, unbestimmt, wenn ich mir das vornehme, die tritt dann irgendwann hinter den Kopfschmezen zurück.
Ich hatte schon einmal probiert mit einer analytischen Psychotherapie herauszufinden, was mich zurückhält, doch mit jedem Termin hatte ich mehr Angst vor diesen, am Ende konnte ich einfach nicht mehr dahin gehen.
Tabletten usw. helfen leider auch nicht und eigentlich habe ich das Thema aufgegeben, doch vielleicht hat ja jemand eine Idee was helfen könnte.

Hallo Anon,

ich denke das die Kopfschmerzen psychosomatisch bedingt sind. Dein Körper bzw die Psyche produziert die Schmerzen um einen Grund zu finden den Erlebnissen aus dem Weg gehen zu können. Vielleicht liegt das an Ängsten die sich auf diesem Wege zeigen.

Die Frage ist nun, wovor du (unbewusst) Angst hast. Wenn dir es gelingt das aufzuschlüsseln könnte es besser werden.


Liebe grüße
SchwarzeSeele

Die Angst ergründen fühlt sich leider unmöglich an, eine Therapie ruft genau das Verhalten hervor, das ich überwinden möchte und meine eigene Erinnerung kann ich selbst nicht wirklich ergründen, weil in der frühen Kindheit nur nichtssagende Fetzen vorhanden sind. Und wenn ich mir Gedanken mache und gerne mal Hypnose oder Ähnliches probieren würde, kommen die Kopfschmerzen... Fühlt sich immer so an, als wäre der einzige Weg die Angst zu überwinden, die Angst zu überwinden...