Drache Grisu
Sehr aktives Mitglied
Ich ernähre mich noch immer zu ungesund. Durch Sport schaffe ich einen gewissen Ausgleich, aber es reicht nicht. Ich werde trotzdem dicker bzw. fetter. Die Versuche scheitern immer wieder, mal dauert es länger, mal ist es schneller wieder so weit.
Ich habe es geschafft, größtenteils auf Alkohol und Limonade sowie "Fingerfood" und Süßigkeiten zu verzichten. Größtenteils, denn in Gesellschaft konsumiere ich diese Sachen dann doch - aber das ist auch ok für mich.
Das Problem liegt eher in Fressattacken und viel zu fettiger Ernährung. Ich esse 3 Mahlzeiten und dann, abends um 9/10 Uhr fühle ich mich als hätte ich den ganzen Tag nichts gegessen. Auch das ausweichen auf Gemüse hilft da nicht, ich esse dann 2 oder 3 Möhren, eine halbe Gurke und 2 Äpfel - sprich die halbe Gemüseabteilung ausm Kaufland. Auch Wasser trinken hilft nicht, es wird da durch eher noch schlimmer. Wenn ich alleine bin, dann esse ich meist immer Pizza, auch im Urlaub gibt es von 7 Tagen und 21 Mahlzeiten dann locker 10x Pizza... Wenn ich koche dann auch nie so richtig gesund...
Wenn ich das bei meinem Arzt anspreche meint dieser, sein Sohn hatte eine ähnliche Phase und er würde erst noch auf das Ende der Pubertät warten. Ich weiß nicht, was ich davon halten soll. Ich fühle mich unwohl so. Aber gleichzeitig fühle ich mich, als müsste ich so viel essen, als müsste ich so oft essen.... Ich halte es nicht aus, mal länger mit Hungergefühl zu sein.
Vielleicht weiß ja jemand was.
Ich habe es geschafft, größtenteils auf Alkohol und Limonade sowie "Fingerfood" und Süßigkeiten zu verzichten. Größtenteils, denn in Gesellschaft konsumiere ich diese Sachen dann doch - aber das ist auch ok für mich.
Das Problem liegt eher in Fressattacken und viel zu fettiger Ernährung. Ich esse 3 Mahlzeiten und dann, abends um 9/10 Uhr fühle ich mich als hätte ich den ganzen Tag nichts gegessen. Auch das ausweichen auf Gemüse hilft da nicht, ich esse dann 2 oder 3 Möhren, eine halbe Gurke und 2 Äpfel - sprich die halbe Gemüseabteilung ausm Kaufland. Auch Wasser trinken hilft nicht, es wird da durch eher noch schlimmer. Wenn ich alleine bin, dann esse ich meist immer Pizza, auch im Urlaub gibt es von 7 Tagen und 21 Mahlzeiten dann locker 10x Pizza... Wenn ich koche dann auch nie so richtig gesund...
Wenn ich das bei meinem Arzt anspreche meint dieser, sein Sohn hatte eine ähnliche Phase und er würde erst noch auf das Ende der Pubertät warten. Ich weiß nicht, was ich davon halten soll. Ich fühle mich unwohl so. Aber gleichzeitig fühle ich mich, als müsste ich so viel essen, als müsste ich so oft essen.... Ich halte es nicht aus, mal länger mit Hungergefühl zu sein.
Vielleicht weiß ja jemand was.