Emotional überfordert

Hey,

Gestern hatte ich meine Abschlussprüfung und eigentlich müsste ich mega erleichtert sein und stolz, denn 3/4 davon sind ohne Probleme sicher richtig. Ich hab 2 Kinder und hab während meiner Ausbildung echt viel durchgemacht, Gebärmutter Krankheit wurde diagnostiziert, musste starke Medikamente nehmen, die ich nicht vertragen habe, nach mehreren Monaten mit heftigen Nebenwirkungen setzte ich die Medikamente ab und wurde tatsächlich schwanger, obwohl das nicht passieren dürfte oder fast nicht, die chance eine natürliche Schwangerschaft zu erreichen liegt ungefähr bei 5% nj und davon können 70 % Fehlgeburten sein.
Tatsächlich war es eine fehlgeburt, mein Baby starb im 3ten Monat, sein Herz hörte einfach auf zu schlagen.
Ich hätte wirklich gerne noch ein Baby, es gibt Momente da ist der Wunsch so groß und dann gibt es Momente, da bin ich einfach zufrieden so wie mein Leben läuft, meine Kinder sind 6 und 9 und wirklich gut erzogene, intelligente Jungs. Und dann gibt es Phasen wie jtz, in denen ich traurig bin. Ich bin traurig weil die Prüfung nicht ganz so lief wie ich es wollte, weil ich diese Krankheit habe, weil ich ein Kind verloren habe, weil ich vl. Keine kinder mehr bekommen kann. Uvm.
Ich fühl mich echt mies und das fühlt sich nicht gerechtfertigt an, weil ich ein gutes Leben habe und stolz auf mich sein sollte, auf das was ich alles geschafft habe. Ich hab schon soviel in meinem Leben gelitten. Vl bricht meine Welt etwas zusammen, weil ich immer nur das eine wollte eine Familie und ein Zuhause mit viel Liebe. Stattdessen bin ich so voller Traurigkeit und Schmerz. Ich weiß einfach nicht wie ich wieder glücklich werden kann. Ich fühle mich wie der letzte Dreck.

Hallo,

das tut mir leid zu hören, so eine Fehlgeburt ist schlimm.

Ist Deine Gebärmutterkrankheit völlig ausgeheilt?

Ich denke, dass es in jedem Leben Dinge gibt, die wir gerne hätten, aber nicht bekommen können, Menschen, mit denen wir gerne zusammen wären, was nicht klappt. Unerfüllte Sehnsüchte und Wünsche, das gehört zum Leben dazu, wir können niemals alles, was wir möchten, bekommen.

Das ist manchmal bitter, aber wir müssen es akzeptieren. Du schreibst, dass Du manchmal zufrieden bist in Deinem Leben. Wann ist das, machst Du da was Besonderes, bist Du da wertschätzender?

Du möchtest gerne noch ein Baby, was aber vermutlich nicht geht oder schwer ist. Aber du hast 2 Kinder, das ist wundervoll. Hast Du einen Partner?

Ich denke, manches siehst Du ein bisschen dramatisch:

Marie26 meinte:

Vl bricht meine Welt etwas zusammen, weil ich immer nur das eine wollte eine Familie und ein Zuhause mit viel Liebe. Stattdessen bin ich so voller Traurigkeit und Schmerz. Ich weiß einfach nicht wie ich wieder glücklich werden kann. Ich fühle mich wie der letzte Dreck.

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Du kannst immer noch eine Familie haben und gründen und sicherlich wirst Du auch wieder glücklich werden. Warum fühlst Du Dich wie der letzte Dreck?

Bist Du im Moment gesund? Was gibt es in Deinem Leben, wofür Du dankbar sein kannst? Vielleicht könntest Du Deinen Fokus mehr darauf richten, was Du hast, was schon gut läuft.

Und lernen, zu akzeptieren, was nun mal nicht zu ändern ist. Und ändern, was geht. Also wenn es Dir um Familie geht und Du keinen Partner hast: versuchen, jemanden kennenzulernen. Dein Leben bunter und voller machen mit Dingen, die Dir - und auch Deinen Kindern - Freude machen. Neue Hobbies, mehr weggehen. Glück kommt von innen, wenn wir lernen, mit uns und unserem Leben zufrieden zu sein und daran arbeiten. Natürlich begünstigen äußere Umstände unser glück oft, aber erstmal müssen wir gucken, was wir selbst machen können, damit es uns besser geht.

Hast Du denn schon die Prüfungsergebnisse, kannst Du die Prüfung ev. nachholen?

Hallo liebe Marie

Mir scheint, man kann "linksherum" handeln und denken, ebenso auch "rechtsherum". Es ist wie ein Spiel.
Mir geht es soooo furchtbar, ich habe dies und das vor meinem geistigen Auge, es zieht mich so runter, es macht mich so traurig, so betrübt...ja klar, weil du dir DIESE Filme anguckst, diese Gedanken zu dir holst, dich in dieser Frequenz beschallst. Das hat natürlich zur Folge, dass es dir dementsprechend geht.

Bei mir läufts auch so ab- geh ich in diese Spur, wo ich meinen Blick, meine Aufmerksamkeit auf Leidvolles richte, dann leide ich. Ich tauche praktisch ein in diese Welten, sehe mich dort um, fühle entsprechend.
Dann tauche ich wieder auf und geh den Geschirrspüler ausräumen, hole den Besen und freu mich, weil ich es auch anders habe. Es gibt unendlich viel auch anzusehen in der Welt, die "oberhalb" dieser Kummerzone liegt.
Das war nicht leicht, aber mit immer wieder üben, trainieren, kann ich mich locker aus diesem Gefühl befreien und in andere Gefühlswelten switchen.
Rücken gerade, aufstehen, Kinn heraus, mit den Kindern spazieren gehen, nicht Trübsal blasen länger, auch wenn die Versuchung groß ist, ich leb jetzt mal Glück aus, Liebe, Freude, der Kummer muss warten.

Herzlichen Glückwunsch zu deinem Erfolg! Bestimmt hat das viel Stress gemacht, viel aufgeregt, nach unten sinken ist dann wie Erholung. Das hört man oft, dass nach Großereignissen die Depression folgt. Solange du weder das eine, noch das andere schrecklich ernst und wichtig nimmst, wirst du dich gleich viel leichter fühlen. Emotionen sinds, du bist der Chef über diese.

Du hast 2 gesunde gut erzogene Jungs....das ist viel wert.
Vielleicht hilft es dir eine Therapie zumachen, um mit den Depressionen besser klar zu kommen und wieder Lebensfreude zu empfinden.

Marie26 meinte:

Vl bricht meine Welt etwas zusammen, weil ich immer nur das eine wollte eine Familie und ein Zuhause mit viel Liebe.

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Du hast doch zwei Kinder, also eine Familie.
Und du hast eine Abschlussprüfung absolviert.
Wo fehlt die Liebe?

Marie26 meinte:

meine Kinder sind 6 und 9 und wirklich gut erzogene, intelligente Jungs.

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DAS fällt dir als erstes zu deinen Kindern ein?
Merkwürdig.

Binchy meinte:

Hallo,

das tut mir leid zu hören, so eine Fehlgeburt ist schlimm.

Ist Deine Gebärmutterkrankheit völlig ausgeheilt?

Ich denke, dass es in jedem Leben Dinge gibt, die wir gerne hätten, aber nicht bekommen können, Menschen, mit denen wir gerne zusammen wären, was nicht klappt. Unerfüllte Sehnsüchte und Wünsche, das gehört zum Leben dazu, wir können niemals alles, was wir möchten, bekommen.

Das ist manchmal bitter, aber wir müssen es akzeptieren. Du schreibst, dass Du manchmal zufrieden bist in Deinem Leben. Wann ist das, machst Du da was Besonderes, bist Du da wertschätzender?

Du möchtest gerne noch ein Baby, was aber vermutlich nicht geht oder schwer ist. Aber du hast 2 Kinder, das ist wundervoll. Hast Du einen Partner?

Ich denke, manches siehst Du ein bisschen dramatisch:



Du kannst immer noch eine Familie haben und gründen und sicherlich wirst Du auch wieder glücklich werden. Warum fühlst Du Dich wie der letzte Dreck?

Bist Du im Moment gesund? Was gibt es in Deinem Leben, wofür Du dankbar sein kannst? Vielleicht könntest Du Deinen Fokus mehr darauf richten, was Du hast, was schon gut läuft.

Und lernen, zu akzeptieren, was nun mal nicht zu ändern ist. Und ändern, was geht. Also wenn es Dir um Familie geht und Du keinen Partner hast: versuchen, jemanden kennenzulernen. Dein Leben bunter und voller machen mit Dingen, die Dir - und auch Deinen Kindern - Freude machen. Neue Hobbies, mehr weggehen. Glück kommt von innen, wenn wir lernen, mit uns und unserem Leben zufrieden zu sein und daran arbeiten. Natürlich begünstigen äußere Umstände unser glück oft, aber erstmal müssen wir gucken, was wir selbst machen können, damit es uns besser geht.

Hast Du denn schon die Prüfungsergebnisse, kannst Du die Prüfung ev. nachholen?

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Ich hab wsl. Eh bestanden, ich weiß es einfach nicht was mich seit gestern so fertig macht. Prüfungsergebnisse bekomme ich erst Ende Februar

Es ist ein uraltes Lied, das immer ähnlich klingt: es geht mir nicht gut, weil mir Liebe fehlt.

Man hängt alles daran auf und seufzt, statt hinzugehen zu etwas, oder jemand und den/es lieben. Dann hat man Liebe. Liebt man nicht, hat man keine. Marie, fall nicht immer auf diese Trigger hinein, das sind Fallen. Alleine weil du Kinder hast, hast du genügend Potential, in Liebe zu schwelgen, oder weil du dies oder jenes um dich hast- das ist sooooooooo viel, aber irgendwas in uns hält dieses Auge zu und sagt: schau nur, wie schlecht es dir geht, du bist nix, hast nix, sooo arm bist du...trotz großem Reichtum überall, glaubt mans. Probiers aus, das ist irgendwie ein Phänomen, was Gedanken mit uns machen.

Ein altbekanntes Phänomen früher sagte man " Geht es dem Esel zu gut geht er aufs Eis "...

Zebaothling meinte:

Ein altbekanntes Phänomen früher sagte man " Geht es dem Esel zu gut geht er aufs Eis "...

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Das denke ich heute nachträglich auch- mann habe ich viele Stunden, Tage, sogar Jahre verbockt, vergeudet, verdrießlich rumgehangen, blind, weil ich meine schwarze Brille auf hatte- hätt ich die abgenommen, wär mir aufgefallen, dass ich regelrecht luxurös versorgt war.
Dann fand ein Umdenken statt, als ich alles verloren habe. Jetzt schätze ich erst, was mir früher selbstverständlich war und pass bissi besser auf alles auf.
Liebe Marie, nimm die trübe Brille ab und schau..