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Emotional abgeschnitten von der Umwelt - Depressionen? Was.. tun?

G

Gelöscht 116354

Gast
Hallo liebe Mitglieder,



ich poste hier vieles, ja ich weiß.

Ich mache mir in letzter Zeit Sorgen um mich. Es ist, als wäre ich von einer Mauer umgeben, so emotional.

Ich zweifele gerade an vielen, habe keinen emotionalen Bezug mehr zu den Menschen. Also. Ich mache mir viele Sorgen.

Es ist so, ich habe in den letzten Jahren so viel erlebt. Schlechte Kindheit, Kündigungen, dann hat mich mein letzter Exfreund soo gestalkt.

Jetzt sehe ich endlich emotional etwas Land im Sicht bzgl. meiner Exisitenz – ich habe einen guten Job angefangen, wo ich auch wahrscheinlich die Probezeit überstehen werde.



Nur ja, im Privatleben, da habe ich ein Mauer um mich gebaut.

Da gab es einen netten, jungen Mann. Vom Kopf her würde es super passen: Er ist super lieb, kommt klar im Leben, auch vom Aussehen passt es.

Zu dem konnte ich keine emotionale Bindung aufbauen. Ich habe mit ihm offen gesprochen, das ich nicht verliebt bin, das ich Zweifel habe.

Er hat gesagt, ich sollte nicht so viel darüber nachdenken und nicht so viel Zweifel habe. Das würde ja ewig bei mir so weiter gehen. (Vielleicht hat er ja Recht?)

Ich zerdenke alles, ich kann gerade einfach keine emotionale Bindung zu ihm aufbauen.

Ich mache mir jetzt langsam Sorgen um mich.

Bei Beziehungen bei mir, war es immer, das ich mich zumindest wohl bei dem Mann gefühlt habe. Es hat sich wie ein Zuhause angefühlt. Ich habe mich gefreut, ihn zu sehen.

Aber bei ihm nicht. Ich schaffe es einfach nicht. Ich fühle mich nicht wohl bei ihm. Wahrscheinlich, weil ich seine emotionale Bedürftigkeit spüre. Er will mich unbedingt haben, er findet mich toll. Aber ich komme damit nicht zurecht.

Ich kann es einfach nicht.

Ich denke, ich muss es einfach akzeptieren. Ich muss erstmal alleine sein und die nächsten Wochen und Monate alleine sein/bleiben.

Einfach leben und verarbeiten. Wird es besser?

Wird es einen Mann geben, wo ich keine Zweifel habe? Wo ich nicht ständig Grübeln muss.

Ich bin auch so traurig, weil ich keine emotionale Verbindung zu ihm aufbauen konnte.

Ich mache mir auch Sorgen, wegen dieser Mauer um mich herum. Ich fühle mich so abgeschnitten von der Umwelt.
 
G

Gelöscht 79650

Gast
Hast du Unterstützung durch ein Autismus-Therapie-Zentrum?
Du kannst dort konkrete Hilfen finden - vom Sozialtraining bis zur Gruppentherapie.
 

juka

Aktives Mitglied
Aber bei ihm nicht. Ich schaffe es einfach nicht. Ich fühle mich nicht wohl bei ihm. Wahrscheinlich, weil ich seine emotionale Bedürftigkeit spüre. Er will mich unbedingt haben, er findet mich toll. Aber ich komme damit nicht zurecht.
Wundert mich nicht. Als Mensch mit schlechtem Selbstwert und den früheren Vernachlässigungserfahrungen ist es wahrscheinlich, dass du die echte Zuneigung eines Menschen auch gar nicht ertragen kannst. Ich vermute du willst eher jene Typen, die vom Verhalten deinem Vater ähneln, um die Liebe zu erhalten, die du immer wolltest, aber nie bekommen hast.
 
G

Gelöscht 116354

Gast
Wundert mich nicht. Als Mensch mit schlechtem Selbstwert und den früheren Vernachlässigungserfahrungen ist es wahrscheinlich, dass du die echte Zuneigung eines Menschen auch gar nicht ertragen kannst. Ich vermute du willst eher jene Typen, die vom Verhalten deinem Vater ähneln, um die Liebe zu erhalten, die du immer wolltest, aber nie bekommen hast.
Ohje, das ist das. Ich kann das alles nicht ertragen. Ich habe so massive Ängste, das ich sofort alle Zelte abbrechen will und den Kontakt abbrechen will. Ich habe so starke Ängste, und fühle einen Widerstand.

OBWOHL ich hatte mit Anfang 20 eine längere Liebesbeziehung. Aber mit 20 ist auch alles entspannter als mit Anfang 30, oder?

Vielleicht war ich mit dieser emotionalen Bedürftigkeit dieses Menschen überfordert.

Es hat einfach vielleicht zwischenmenschlich nicht gepasst?

Ich habe so massiv gegrübelt und gezweifelt.. und mich immer wieder mit ihm getroffen.

Aber ja. ich muss dringend in die therapie.

Wenn dein letzter Exfreund dich noch gestalkt hat und dir jetzt die emotionale Bedürftigkeit zu viel ist, brauchst du dann vielleicht eher einen Partner, der nicht zu 100 Prozent auf dich fixiert ist? Ist dir die Aufmerksamkeit zu viel?
Ja, diese Aufmerksamkeit ist zuviel. Zuviel.. setzt er zuviel auf mich?
 
G

Gelöscht 116354

Gast
Irgendetwas stimmt da nicht. Ich habe Angst, das das immer so bleibt und ich beziehungsunfähig bin.
Dann würde ich ja alleine bleiben, oder?

So emotional abgeschnitten.. das mir angst. ich denke, ich habe massive ängste vor trennung, enttäuschung.. oder ängste, das ich andere enttäusche..
 

Sofakissen

Aktives Mitglied
Ich denke, es ist normal, dass dich seine emotionale Bedürftigkeit abschreckt. Dein Unterbewusstsein macht sich Sorgen, dass jetzt zu viel auf einmal erwartet wird. Dass du dich - wenn du mit ihm zusammenkommst - quasi direkt für Ehe und Kinder entscheidest, weil er alles so schnell wie möglich unter Dach und Fach bringen will. Und du willst zwar Heirat und Kinder, aber du willst dich eben nicht sofort darauf festlegen, dass er der Eine ist, dafür kennst du ihn nicht genug. Dein Unterbewusstsein denkt sich wohl "wenn ich jetzt 'ja' zu einer Beziehung sage, komme ich da nicht mehr raus" - und will lieber weg als sich derart festketten zu lassen.

Ich denke ebenfalls, dass eine Beziehungsanbahnung mit Anfang 20 noch leichter ist als 10 Jahre später. Mit Anfang 20 hat man noch nicht die Erwartung "der muss es jetzt sein". Statistisch gesehen ist die Wahrscheinlichkeit, dass man mit dem Partner Anfang 20 zusammenbleibt, ziemlich gering, viele finden sich erst so mit 25+ (und selbst in dem Alter denkt man sich noch "notfalls kann ich den ja nochmals wechseln"). Wenn einem ein Kerl gefällt und dies auf Gegenseitigkeit beruht, kommt man eben zusammen, selbst wenn man ein paar Störfaktoren findet. Motto "ja, es gibt Dinge die mich stören, aber statistisch muss ich sie ohnehin nicht dauerhaft ertragen, warum also nicht erst mal die schönen Zeiten genießen und schauen, wo es hinführt?". Man hat ja noch alle Zeit der Welt, sich einen anderen Partner zu suchen, wenn es nicht passt.

Mit Anfang 30 tickt aber die Uhr und man hat das Gefühl, dass man jetzt endlich den perfekten Partner finden muss. Man traut sich nicht mehr, es einfach zu versuchen, aus Angst, dass man sonst zu alt ist, bis man den Nachfolger hat. Also muss der Partner nun perfekt sein, während gleichzeitig der Partnermarkt nicht mehr so viel hergibt, weil viele bereits verheiratet sind. Mit 30 hat eben jeder so seine Macken (unabhängig von einer Partnerschaft), mal mehr, mal weniger ausgeprägt, ergo findet man immer was, was einen stören kann. Man macht sich einfach viel mehr Druck, will dazu noch weniger abwarten, sondern will durch aktive Partnersuche den Partner fast erzwingen.

Ich würde dir dennoch zu einer Therapie raten. Um all die Dinge in deiner Vergangenheit sowie deine Ängste aufzuarbeiten. Und mit der aktiven Partnersuche aufzuhören, denn aktuell bist du selbst emotional zu bedürftig, um nicht sämtliche Männer abzuschrecken, die dies nicht sind, sodass nur noch solche übrig bleiben, deren Bedürftigkeit wiederum dich abschreckt.
 

Amalie203

Mitglied
Ja, diese Aufmerksamkeit ist zuviel. Zuviel.. setzt er zuviel auf mich?
Kann nur aus eigener Erfahrung sagen, dass ich einen Partner gefunden habe, der zurückhaltender in solchen Dingen ist und genau da fühle ich mich wohl. Also es gibt auch für dich noch jemanden und vielleicht passt es bei euch gerade nicht. Bin aber gleichzeitig daran am arbeiten wieder mehr anzunehmen und mich mehr auf Dinge einzulassen usw. Genauso wie meine Grenzen frühzeitig zu setzen damit ich mich erst gar nicht eingeengt fühlen muss.
 

Hollunderzweig

Aktives Mitglied
Ich mache mir in letzter Zeit Sorgen um mich. Es ist, als wäre ich von einer Mauer umgeben, so emotional.
Alles der Reihe nach, Fina. Mit dem neuen Job hast du genug am Hals, also lass doch diese Mauer bestehen, sie verhindert, dass du überfordert wirst und ist gut, nicht schlecht. Alles zu seiner Zeit.

Was diesen jungen Mann betrifft, so hör doch auf dich und nicht auf ihn. Du bist nicht scharf auf ihn, du sehnst dich nicht nach ihm, du hast nicht das Bedürfnis nach einer Affäre, einer Verlobung, einer Hochzeit mit ihm, also wozu sollst du dich dann auf ihn einlassen, nur weil ER will?
 

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