Guten Morgen Luna,
Mein Leben ist seit Ende der Ferien wieder so stressig, hab kaum Zeit.
Luna, stell dich drauf ein, du machst jetzt bald die ersehnte Darmspieglung. So eine Darmspieglung ist bei deinen Symptomen wichtig. Um Ernsteres auszuschließen. Herauszufinden ob es Endometriose oder CU oder MC und was es noch so alles gibt.
Wenn das alles ausgeschlossen werden kann, dann kannst du dich wenigstens orientieren.
Du bist zwar noch etwas jung, aber ich habe auch mehrere Baustellen im Körper, wenn ich das mal so beschreiben darf. Und die eine Baustelle sendet mehr Beschwerden als die andere und das ändert sich auch öfters. Und manchmal spielen die Sensoren verrückt und ich weiß gar nicht mehr wo was zugeordnet werden kann.
Ich helfe mir mit homöopathischen Mitteln und auch Tees und überstehe die Phasen ganz gut. Und obwohl ich starke Beschwerden mit meinem Gehapparat habe, spazieren Gehen hilft mir. Am liebsten schnelles Gehen dabei können meine Gedankenkarusselle aufgelöst werden.
Also, wenn du gar nicht mehr weiter weißt und Zeit hast, die Zeit positiv überbrücken zu wollen, dann gehe nach Draußen, nehm deine Beschwerden und Probleme mit und baue sie mit jedem Schritt ab.
Natürlich nur die sich ins Denken und Fühlen abgelagert haben, und gehe mit denen eine Stunde durch die Natur. Tief ausatmen und einatmen, entspannt gelöst befreit denken. Schau dir die Natur an.
Wie schön und unvollkommen sie in ihrer Vollkommenheit ausschaut. Die Sinne nach außen richten und etwas Abstand von dem "Innen" nehmen, um dann wieder mit frischen Energien zu sich zu kommen.
Ich weiß, das ändert nichts an deinen deutlichen und auch diffusen Beschwerden. Ich könnte mich neben dich setzen und das gleiche Lied singen. Viele deiner Beschwerden sind mir bekannt. Manchmal bin ich auch sehr verzweifelt und nicht mutvoll, dann scheint es mir, als häng ich in den Seilen des Aufgebens, aber es ist wichtig: "niemals-kapitulieren-nie-zurückziehen". Das sind die Gedanken die mich dann in schwachen Stunden begleiten.
Ich muss jetzt Gassi.
Hold on, Luna. Du hast nur diesen einen Körper, sei lieb zu diesen. In Gedanken und im Alltag.
🙋♀️