Hi.
Ich erläutere euch mal meine Theorie über Gedanken.
Negative Gedanken erschaffen negative Gefühle.
Probiert es selbst, beginnt ihr den Tag mit schlechten Gedanken wie "Heute wird ein Scheiss-Tag" und "Ich will nicht aufstehen, arbeiten gehen", "Ich hasse meinen Beruf" oder ähnliches, dann sinkt eure Laune, oder?
Oder "Heute wird alles schiefgehen" / "ich mache eh alles falsch" - das ist das meistens auch so, oder?
Oder wenn ihr etwas am machen seid und es euch nicht gelingt, ihr in Stress geratet. Jeder kennt das. Wenn ihr euch aufregt und negativ anfängt zu denken, ungeduldig und wütend werdet, hat das selten ein Gutes Ende.
Aber wenn ihr dann eine Minute hinsetzt und euch beruhigt, nochmal genau überlegt wie mad die Sache richtig macht, wie ihr am Besten erfolgreich zum Ziel gelangt, und euch selber Mut zusprecht - dann ist die Chance grösser dass es gut kommt. Simmt's?
Und wenn ihr zum Beispiel an einem Samstag aufsteht, gut ausgeschlafen, euch denkt "Juhu heute kann ich alles tun, das mir Freude bereitet" dann gibt euch diese Vorstellung des Tages ein Gutes Gefühl, ihr merkt sofort wie eure Stimmung steigt.. richtig?
Klar gibt es viele äussere Einflüsse, die unsere Stimmung beeinflussen können.
Doch eigentlich steuert IHR euch und eure Gefühle. Die Art, was ihr mit allem anfängt, wie ihr damit umgeht, das ist wichtig.
Und das können wir steuern. Mit den Gedanken fängt es an.
Ich kenne so viele Menschen, denen das nicht bewusst ist. Die so viele negative Gedanken und Gefühle in sich tragen. Und diese unbewusst auch noch auf andere übertragen.
Ich bin selber auch ein bisschen so, pessimistisch.. zu schnell lasse ich mich auf negative Gedanken und Gefühle ein, und das will ich ändern. Es ist nicht so schwierig, wie man denkt!
Also, was habt ihr für Erfahrungen? Seht ihr es wie ich oder findet ihr, ich schreibe kompletten Unsinn?
Und welche Tipps habt ihr, um mehr Positivität im Leben zu haben?
Ich erläutere euch mal meine Theorie über Gedanken.
Negative Gedanken erschaffen negative Gefühle.
Probiert es selbst, beginnt ihr den Tag mit schlechten Gedanken wie "Heute wird ein Scheiss-Tag" und "Ich will nicht aufstehen, arbeiten gehen", "Ich hasse meinen Beruf" oder ähnliches, dann sinkt eure Laune, oder?
Oder "Heute wird alles schiefgehen" / "ich mache eh alles falsch" - das ist das meistens auch so, oder?
Oder wenn ihr etwas am machen seid und es euch nicht gelingt, ihr in Stress geratet. Jeder kennt das. Wenn ihr euch aufregt und negativ anfängt zu denken, ungeduldig und wütend werdet, hat das selten ein Gutes Ende.
Aber wenn ihr dann eine Minute hinsetzt und euch beruhigt, nochmal genau überlegt wie mad die Sache richtig macht, wie ihr am Besten erfolgreich zum Ziel gelangt, und euch selber Mut zusprecht - dann ist die Chance grösser dass es gut kommt. Simmt's?
Und wenn ihr zum Beispiel an einem Samstag aufsteht, gut ausgeschlafen, euch denkt "Juhu heute kann ich alles tun, das mir Freude bereitet" dann gibt euch diese Vorstellung des Tages ein Gutes Gefühl, ihr merkt sofort wie eure Stimmung steigt.. richtig?
Klar gibt es viele äussere Einflüsse, die unsere Stimmung beeinflussen können.
Doch eigentlich steuert IHR euch und eure Gefühle. Die Art, was ihr mit allem anfängt, wie ihr damit umgeht, das ist wichtig.
Und das können wir steuern. Mit den Gedanken fängt es an.
Ich kenne so viele Menschen, denen das nicht bewusst ist. Die so viele negative Gedanken und Gefühle in sich tragen. Und diese unbewusst auch noch auf andere übertragen.
Ich bin selber auch ein bisschen so, pessimistisch.. zu schnell lasse ich mich auf negative Gedanken und Gefühle ein, und das will ich ändern. Es ist nicht so schwierig, wie man denkt!
Also, was habt ihr für Erfahrungen? Seht ihr es wie ich oder findet ihr, ich schreibe kompletten Unsinn?
Und welche Tipps habt ihr, um mehr Positivität im Leben zu haben?