Kopf hoch.
Ich hatte letztes Jahr eine ähnliche Krise wie Du.
Bin plötzlich aufgwacht und dachte, dass ich mein Leben bisher verschlafen hätte.
Du musst mal Dein bisheriges Leben überdenken.
Was lässt Dich vermuten Du hättest was verpasst ?
Welche Aktivitäten hinderten Dich daran, das Leben zu führen, dass Du erwartet hättest bisher ?
Lag es an Deiner Art Deine Freizeit zu gestalten oder waren es andere Dinge, wie beispeilsweise Dein Übergewicht etc. ?
Des weiteren:
Was glaubst Du verpasst zu haben ?
Von was hättest Du gerne mehr gehabt bisher ?
Lass Dir diese Fragen mal durch den Kopf gehen, ohne dabei in schlechte Laune zu verfallen.
Versuche dabei kühlen Kopf zu bewahren und in Dich zu gehen.
(Ich sags Dir vorweg:
Die Zeit, die vorbei ist, ist vorbei.
Das schon.
ABER:
Du bist 29, also jung, noch Dinge auszuleben, die bisher zu kurz kamen, dafür hast Du noch genug Möglichkeiten.
Also, atme mal tief durch und beruhige Dich.)
Deine Situation sieht jetzt gerade wahrscheinlich folgendermaßen aus:
Du würdest gerne die nächsten Tage am besten 1000 Dinge nachholen. Jetzt und gleich.
Dass das nicht geht , ist klar.
Folglich ist wichtig, Dir zu überlegen, was denn für Dich von hoher Priorität wäre.
Und dann eins nach dem anderen.
Du sagst, dass Du gerne öfter ausgegangen wärst.
Willst Du da was nachholen ?
Dann setz doch da mal an:
Plane vor, setz Dir Termine, an denen Du dieses und jenes unternehmen wirst.
Nicht " mal wieder das machen vielleicht", sondern die Termine festlegen und einhalten.
Schau Dich um, was die nächsten Wochen so geboten ist und plane.
Geh Deinen Bedürfnissen nach.
Du wirst sehen:
Man kann schon in kurzer Zeit einiges nachholen.
Kurz zu mir:
Ich hatte auch das Gefühl alles verpasst zu haben bisher, also habe ich diesen Prozess wie oben beschrieben, durchlaufen.
Ich habe mir Pläne für Dinge gemacht, die mich nicht in Ruhe ließen.
Die große Angst war dabei, dass ich das alles nicht mehr aufholen könne und nicht mehr genug Zeit bleibt.
Ich denke, das wird auch Deine größte Angst sein gerade.
Das wird sich aber als nichtig bewahrheiten. Mit der Zeit auf jedenfall.
Bei mir ist jetzt seitdem etwa ein gutes Jahr vergangen.
Ich habe mir für dieses Jahr Gedanken gemacht, was ich unbedingt erleben möchte, was mir keine Ruhe lässt.
Wo ich das Gefühl hatte, ich hätte was verpasst.
Habe mir meine finanziellen Möglichkeiten gut ausgerechnet. Gut durchgeplant.
Man hat viele Ideen, aber so allmählich kristallisiert sich das heraus, das einen am meisten reizt.
Und dann... hab ich diese Dinge gemacht. Habe mich an meine Planung gehalten.
Und die Ausbeute dieses Jahr war enorm !
Nur als Beispiel:
Wollte schon immer auf Electro- Festivals gehen a la Tomorrowland.
Genau das habe ich gemacht. Der Erlebniswert war hoch. ( Auf Tomorrowland war ich nicht, da die Schwarzmarktticket einfach zu teuer sind, aber auf anderen, die auch nah rankommen.)
Und dieses Gefühl etwas verpasst zu haben, sank und sinkt.
Das ist nur ein Beispiel.
Seitdem habe ich auch gelernt, mein Leben viel intensiver und wertvoller zu gestalten.
Man muss den Dingen nachgehen, die einen interessieren.
Allein dieses eine Jahr hat so viel bei mir rausgeholt, dass mich meine verpasste Vergangenheit einerseits kaum noch interessiert, andererseits ich mir sicher bin, dass dieser Defizit bald aufgeholt sein wird.
Also, nimm Dein Leben in die Hand !
Es ist überhaupt nichts kaputt, auch wenn Du darüber gerade ganz anders denkst.
Deine Zukunft wird auch zu Deiner nächsten Vergangenheit, wenn Du sie toll gestaltest, dann ist dieses Gefühl, etwas verpasst zu haben, weg.
Die tollen Momente sammeln sich in Deinem Gedächtnis an und füllen die Leere langsam aus.
Diesen Effekt wirst Du selbst erleben.
Update:
Ich denke, dass Dir gerade auch zu schaffen macht, dass Du auf die dämonische 30 zuläufst.
Die Dinge nachzuholen, die Du mit unter 30 machen wolltest, dafür erscheint Dir die verbliebene Zeit zu gering.
Aber ein paar Jahre hast Du locker noch dafür.
Wenn Du jetzt wüsstest, wie viel man auch nur in einem einzigen Jahr nachholen kann, dann könntest Du Dich beruhigen.
Du kannst noch so oft in Clubs gehen, bis Dir, wenn Du langsam zu alt dafür bist, das zum Hals raushängt.
Bis es soweit ist, kannst Du Dein Erlebniskonto noch komplett auffüllen.
Die aus Deiner Sicht verlorene Zeit hat dann kein Gewicht mehr.
Was Deine Zeit vor 25 angeht, davon hast Du momentan auch ein sehr negatives Bild.
Du wirst merken, dass Du dann mit der Zeit sogar wieder was Positives an Deinem damaligen Leben sehen kannst.
Ganz sinnlos war diese Zeit bestimmt nicht. Es gibt Gründe, weshalb Du diese Zeit so gestaltet hast.
Mach Dir darüber momentan keine Gedanken, weil das zumindest jetzt einen sehr negativen Effekt bei Dir haben wird. Zu versuchen, jetzt etwas Positives aus Deiner Vergangeheit zu ziehen.
Blicke die nächste Zeit nur nach vorn.