Opem ferre
Mitglied
Aloha,...
da ich in letzter Zeit ziemlich "aufgewühlt" und durcheinander war, bzw. es noch immer bin. Habe ich mich einmal mit einem neuen Thema befasst. Der Inneren Ruhe, dem Inneren Gleichgewicht.
Was ich seit kurzem mache, ich setze mich jeden Abend vor dem Zubett gehen auf den Boden, öffne mein Fenster und mache Atem-, und Konzentrationsübungen.
Was ich allerdings versuche herauszufinden, wie bleibe ich Ruhig und Selbstbewusst in allen, oder nahezu allen, Lebenslagen? Gibt es eine Art Faustformel oder so etwas? Und was haltet ihr davon, was denkt ihr darüber?
Grüße,
Opem ferre
da ich in letzter Zeit ziemlich "aufgewühlt" und durcheinander war, bzw. es noch immer bin. Habe ich mich einmal mit einem neuen Thema befasst. Der Inneren Ruhe, dem Inneren Gleichgewicht.
Was ich seit kurzem mache, ich setze mich jeden Abend vor dem Zubett gehen auf den Boden, öffne mein Fenster und mache Atem-, und Konzentrationsübungen.
Was ich allerdings versuche herauszufinden, wie bleibe ich Ruhig und Selbstbewusst in allen, oder nahezu allen, Lebenslagen? Gibt es eine Art Faustformel oder so etwas? Und was haltet ihr davon, was denkt ihr darüber?
Grüße,
Opem ferre