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Das war es dann

grisou

Sehr aktives Mitglied
Alle diese bilder kommen mir in den kopf.

Die schreie sind immer da. So präsent in meinen träumen.

Da gibt es so viel in mir. Das böse. Gefühle sind so durvheinander. Bin ich wieder im funktioniermodus. Das ist nur schlimm für mich. Ich kann nu die gefühle nicht aushalten die sind in mir. So viel kälte.

Am Morgen ist skillsgruppe. Ich kann nicht gehen. Ich will niemanden sehen. Am nachmittag ergotherapie. Ich will ruhe. Nicht wieder reflektieren. Überlegen. Nachdenken.

Ich bin so tief verletzt. So getriggert. Was jemand gesagt hat zu mir vor ein paar tagen.

Ich kann niemand erzählen. Die dinge die ich weiß. Diese bilder. Das kann ich niemand antun.

Egal. Es ist egal. Ich mache brav die atemübung. Ich höre mein katzenbuch. Schlafe ein. Und träume. Welcome back to hell.
 

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PsychoSeele

Urgestein
Hallo Nicclas,

ich würde dich jetzt gern einfach in den Arm nehmen. Fühle dich virtuell von mir gehalten,wenn du magst.

Ich rate dir trotzdem zu deinen Therapien zu gehen. Gerade jetzt,wo es dir nicht gut geht, ist das besonders wichtig,auch wenn es schwer ist und viel Kraft kostet.

Hoffentlich geht es dir bald wieder besser. :(

Liebe Grüße
SchwarzeSeele
 

Harle

Aktives Mitglied
Ich kann niemand erzählen. Die dinge die ich weiß. Diese bilder. Das kann ich niemand antun.

Egal. Es ist egal. Ich mache brav die atemübung. Ich höre mein katzenbuch. Schlafe ein. Und träume. Welcome back to hell.
Oh Nicclas,

ich hoffe auch das du zu deinen Therapien gehen kannst.
Und ich glaube du unterschätz, was du anderen erzählen kannst und was nicht. Manchmal ist es gut die Last zu teilen.

Wünsche dir irgendwie eine überstehbare Nacht und einen guten Weg in den Tag morgen.

Hab auch ne Nummer die du anrufen kannst, falls du denkst , das das hilft. Der Idiot am anderen Ende hört zumindest bis zum Ende zu :)

Alles Gute!
 

grisou

Sehr aktives Mitglied
Danke für eure lieben worte. sie haben mir gezeigt. ich gehe in die sklillsgruppe weil es ist für mich ein sicherer ort. von akzeptanz. also trinke ich jetzt noch einen kaffee. dann fahr ich in die stadt. und ich freue mich auf die gruppe.

melde mich dann aus dem bus. vielleicht.

danke auf jeden fall.
 

Burbacher

Aktives Mitglied
He Nicclas,

das ist allemal gut. Wir können immer mal fallen, uns durchhängen lassen. Das ist so.
Und dann können wir auch wieder aufstehen und weitergehen.

Du kannst das auch.
Ich denke an dich!

Burbacher
 

kiablue

Aktives Mitglied
Lieber Nicclas, Horrornächte - wie schlimm. Was mir geholfen hat bei Horrorgedanken und Bildern - aufschreiben. Muss nicht für die Öffentlichkeit sein. Ich hatte immer einen großen Block neben meinem Bett und ich habe geschrieben. Alles, was kreiselte, vieles öfter. Irgendwann war es raus aus dem Kopf. Heute kann ich einen Gedankenstopp einlegen oder auch den Kopf leer machen und ein Stück zu mir finden.

Und dann lese ich Deinen Text von heute früh und ein Lächeln zog in mein Gesicht - Du hast es erst mal überstanden und Du gehst da hin, wo es Hilfe gibt. Raus zu gehen ist ohnehin besser, auch wenn es einem super schlecht geht, aber das Kopfkino wird gestoppt und bekommt neuen Input.

Es tut mir sehr leid für Dich, dass es so schlimm wurde und ich wünsche Dir, dass es die richtige Hilfe gibt und in Dir wieder mehr Ruhe einziehen kann.

Liebe Grüße, kia
 

Violetta Valerie

Moderator
Teammitglied
Nicclas, halte durch. Es werden wieder bessere Nächte und Tage kommen. Du bist so weit gekommen, aber manchmal schaust Du eben nochmal zurück und siehst all das. Aber es kann dir nichts mehr tun! Halt durch und geh weiter- voran!
 

grisou

Sehr aktives Mitglied
bin noch nicht so lange zuhause und total platt. darum nur kurze rückmeldung.

die gruppe heute morgen hat mir gut getan. es tut mir gut dort zu sein. so eine ruhige atmosphäre. und irgenwie ein sicherer ort.

ich war danach noch unterwegs in der stadt. dann noch einen kaffee trinken mit der ergothera. und jetzt muss ich meinen job mal erledigen. kätzchen kuscheln.

morgen schreibe ich noch etwas mehr. jedenfalls erst mal danke für die unterstützung.
 

Violetta Valerie

Moderator
Teammitglied
Uff, bin erleichtert, dass Du wieder runterkommst und dass Du offenbar auch in der Not inzwischen ser gut weißt, wie und wo Du Dir helfen lassen kannst. Super! Gute Nacht und erhol Dich. Grüße an die Miezen!
 

grisou

Sehr aktives Mitglied
also.

es gibt gerade ein paar leute. deren verhalten triggert mich an. das holt dinge hoch in mir. die sollen ruhig mal da bleiben wo sie sind. ganz tief vergraben. erinnerungen die sollen nicht sein.

aufgefallen ist mir das erst. ich war harle gegenüber so ungerecht. (entschuldigung noch mal). von den leuten halte ich mich jetzt fern. und von bestimmten themen wie eben satanismus.

die erinnerungen die hochkommen. darüber rede ich nicht. schreibe ich nicht auf. mal sehen. der thera (erstes treffen in zwei wochen!) der ist experte auf dem gebiet. der wird so sachen schon viel gehört haben. was mir sehr leid tut für ihn. vielleicht werde ich ihn fragen. wie er umgeht damit. ich merke so groß ist der druck das rausgeben zu können.. ob ich darüber schreiben kann? ich glaube dann bekommt es noch mehr realität.

ich träume nicht davon. ich wache auf und dann sind die bilder präsent. und ich fühle das. was die gemacht haben mit diesen kindern. also das ist wie ein flashback, dabei ist mir das nie passiert.

heute nacht habe ich komisch geträumt. von der schule. ich war nur ja gar nicht in der schule. hatte privatunterricht. immerhin ich habe geschlafen. und mir geht es realtiv gut heute. genieße ich total. weil ich habe ja heute einen freien tag.

die skillsgruppe gestern.

ich war müde. erschöpft. ich merke. ich arbeite und arbeite und arbeite an meiner psyche. jetzt darf auch schluss mal sein. für einen moment nur.

ich bin sehr froh weil ich das geschrieben habe in der nacht und am morgen dann hab ich hier reingeschaut und eure worte. das hat mir ganz viel kraft gegeben. es hat mich erinnert. ich gehe gerne in die gruppe und das ist ein guter ort für mich.

ich konnte gleich am anfang sagen. spannung 70 prozent. das ist der hinweis für die therapeuten. mir geht es ganz mies. ich bin hier. nur ich muss mich um mich kümmern.

also das erste modul ist vorbei dort und jetzt fängt das neu an. und darum sind auch viele neue leute jetzt in der gruppe. und irgendwie. also das gefühl ist so viel besser wie bei der letzten gruppe. wir sind offener. es wird mehr geredet miteinander. sachen gemeinsam erarbeitet. das hat mir geholfen runter kommen. war dann so am ende bei einer spannung von 30. also das ist von hochspannung in die entspannung.

ich war dann noch im baumarkt danach habe draht besorgt. das ist voll cool. ich habe heute doch zeit und kann jetzt ein ganz ganz ganz tolles armband endlich machen. ich weiß es wird schwierig. so sachen bin ich nicht so gut drin. nur ich versuche es halt.

dann habe ich ein handy gekauft für michas mutter. die war niedlich am telefon. der ganze laden hat gelacht.

ein smartphone. das neuste samsung.

kann das auch fotos machen? und kann ich auch fotos bekommen und wegschicken? und kann ich auch ins internet.

ja es macht fotos und ja, man kann bilder verschicken und empfangen. man kann ins internet.

okay gut. nur du weißt ja. ich will eins womit man ins internet kann. weil ich will ja bilder wegschicken und bekommen.

ja. es ist das gleiche modell wie du rausgesucht hast, nur neuer. ja das kann ins internet und mit bildern geht auch alles.

dieses gespräch hat fünf minuten gedauert. und ich immer wieder. ja ich weiß du willst ins internet. ja, es kann auch bilder empfangen. ja es ist 20 euro billiger weil ich es nicht beim supermarkt kaufe. es ist 20 euro billiger und es kann trotzdem ins internet.

nun habe ich das tolle handy hier liegen und muss das einrichten und alles genau aufschreiben.

micha hat gelacht gestern abend wo ich ihm das erzählt habe am telefon. und gemeint: jetzt weißt du warum ich das sage. mische dich nicht ein. ja klar. mein armer schatz hat keine geduld. den macht so was wahnsinnig.


danach war ich mit der ergothera unterwegs.

wir waren noch mal bei der alten betreuerin. das war kein guter termin. so schlechte energie. die schnürt mir gerade noch die luft ab. das war so: sie haben wieder meine mails nicht gelesen. sie haben doch den beschluss vom gericht bekommen. ich bin nicht mehr zuständig. warum tauchen sie hier einfach auf?

ich wollte dabei gar nichts von der. ich hatte noch unterlagen. sie hat die ja noch nicht übergeben an die neue. da kann sie die doch sortieren in ihre ordner. oder von mir aus einfach dazu legen. dann sagt sie, ja dann mache ich ihn halt in den umschlag wo sie mir geschickt haben letzte woche. da habe ich noch nicht reingeschaut :eek:. die hat so einen aufstand gemacht. und es war so umständlich für mich die sachen ihr zu bringen. dann macht die das nicht auf? und da sind terminsachen drin.

überhaupt bin ich nur deshalb hin weil die ganze post von mir wird doch umgeleitet zu ihr und damit auch meine privatpost. und ich habe mir was bestellt, werkzeug für 3,99. brauche ich für den schmuck. und das hat micha schon bezahlt. ich habe nur gemerkt. das war ihr nicht recht weil ich was bestellt habe.

jetzt bin ich wirklich froh ich bleibe nicht bei der.


und dann war ich mit der thera noch einen kaffee trinken. das war gut. eigentlich. wir wollten spazieren gehen. nur leider das wetter. es war kalt, hat geregnet. ich bin außerdem vorher schon vier stunden durch die stadt gelaufen. da war das schön zur ruhe kommen. auch doch noch mal reden über die gruppe.

und heute genieße ich den tag. ist so schön sonnig jetzt draußen. also das macht gute laune.


jedenfalls danke an euch. ihr habt mir gestern so sehr geholfen!
 

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