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Gast_11
Gast
Hallo liebe Forummitglieder,
habt ihr schon einmal ein Buch zum Thema "Depressionen bewältigen" gelesen und könnt mir eins empfehlen? Ich habe eine PTBS und als Folge auch eine Depression. Ich bin auch deshalb in Therapie, würde jedoch gern begleitend ein Buch dazu lesen, worin ich Tipps zur Bewältigung finden kann. Es gibt eine riesige Auswahl an Büchern und es fällt mir schwer zu bewerten, welches "gut" ist. Vielleicht könnt ihr mir ja helfen.
Freundliche Grüße
Gast_11
habt ihr schon einmal ein Buch zum Thema "Depressionen bewältigen" gelesen und könnt mir eins empfehlen? Ich habe eine PTBS und als Folge auch eine Depression. Ich bin auch deshalb in Therapie, würde jedoch gern begleitend ein Buch dazu lesen, worin ich Tipps zur Bewältigung finden kann. Es gibt eine riesige Auswahl an Büchern und es fällt mir schwer zu bewerten, welches "gut" ist. Vielleicht könnt ihr mir ja helfen.
Freundliche Grüße
Gast_11