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Chandler1207
Gast
Ich fange ab morgen einen neuen Job an. Ich war jetzt 1,5 Monate arbeitslos,nachdem mein Vertrag nicht verlängert worden ist. Ich habe diese 1,5 Monate in den Tag gelebt und einfach mal gar nichts getan. Die Tage meines neuen Jobs kamen immer näher und ich hatte nach dem Vorstellungsgespräch eigentlich ein super Gefühl. Es kam mir wie ein Upgrade vor. Das Verhalten des Chefs bzw. der Kollegen hat sich super angefühlt.
In den letzten Tagen allerdings ging es mir immer schlechter, weil ich nicht weiß was mich erwartet. Ich bin jemand der analysiert viel und überdenkt bzw.zerdenkt total viel. Ich habe eine Riesenangst vor morgen.
Und das ist mein Problem: Vorher mache ich mich verrückt und mein Magen zieht sich zusammen, ich bekomme Durchfall, Schweißausbrüche und eine innere Panik. Jetzt wenige Stunden bevor ich dann ins Bett müsste und morgen früh arbeiten, da geht's mir gerade richtig mies.
Ich möchte gerne diese Denkprozesse stoppen und mich einfach drauf freuen,aber habe iwie schon länger keine Freude empfunden. Ich vermute, dass ich depressiv bin,weil ich diese Empfindungslosigkeit schon länger habe. Ich verschließe mich vor anderen und spreche nicht über meine Sorgen. Ich gehe kaum noch raus und mache was mit Freunden.
Hoffe ihr könnt mir Tipps geben wie man den "ratternden Kopf"ausschalten kann.
Oder sollte ich über meinen Schatten springen und mir Hilfe suchen.
Ich glaube nicht das ich es allein schaffe. Das Aufraffen fällt mir total schwer.
Danke schonmal für eure Tipps
In den letzten Tagen allerdings ging es mir immer schlechter, weil ich nicht weiß was mich erwartet. Ich bin jemand der analysiert viel und überdenkt bzw.zerdenkt total viel. Ich habe eine Riesenangst vor morgen.
Und das ist mein Problem: Vorher mache ich mich verrückt und mein Magen zieht sich zusammen, ich bekomme Durchfall, Schweißausbrüche und eine innere Panik. Jetzt wenige Stunden bevor ich dann ins Bett müsste und morgen früh arbeiten, da geht's mir gerade richtig mies.
Ich möchte gerne diese Denkprozesse stoppen und mich einfach drauf freuen,aber habe iwie schon länger keine Freude empfunden. Ich vermute, dass ich depressiv bin,weil ich diese Empfindungslosigkeit schon länger habe. Ich verschließe mich vor anderen und spreche nicht über meine Sorgen. Ich gehe kaum noch raus und mache was mit Freunden.
Hoffe ihr könnt mir Tipps geben wie man den "ratternden Kopf"ausschalten kann.
Oder sollte ich über meinen Schatten springen und mir Hilfe suchen.
Ich glaube nicht das ich es allein schaffe. Das Aufraffen fällt mir total schwer.
Danke schonmal für eure Tipps