freudeamleben
Mitglied
guten morgen,
nun ists soweit: auch ich habe nun bluthochdruck. die Messung hat allerdings bei mir in höchster Erregung beim arzt stattgefunden und ich muss sie wiederholen. ich war ganz aufgewühlt an dem tag und es ging mir allgemein nicht gut. er wollte mich gleich mal 2 wochen krankschreiben, damit ich runter komme. das wollte ich aber nicht, weil mi die Arbeit gut tut. ich kann nicht daheim rumsitzen und mich ruhig halten. das wird wohl auch ein grund sein für den hohen blutdruck.
nun möchte ich mir selbst ein Messgerät zulegen. ich dachte an eins für das Handgelenk.
das kann ich dann immer mit mir rumtragen. denkt ihr, dass man sich auf deren Messung verlassen kann?
ich muss ja sagen dass ich in den letzten Monate schon einiges an stress hatte und mich etwas übernommen habe.
ich hatte früher (so vor zwei jahren noch) immer zu niedrigen Blutdruck.
habe mit dem rauchen gottseidank aufgehört, aber vielleicht war das ja auch stress für mich und dann hatte ich den gebrochenen fuss und gleich drei Freundinnen haben mir mitgeteilt, dass sie an krebs erkrankt sind. dann noch Theater mit dem sohn usw.!
gleichzeitig habe ich mich zu einem aok kurs angemeldet für gesundes leben. ich habe da jetzt echt panik, dass ich mal umkippe oder so.
habt ihr tipps, wie man mit einem Bluthochdruck umgehen soll/kann, ohne gleich Tabletten nehmen zu müssen.
es soll ja auch einiges an pflanzlichem geben?!
lieben gruß und schönes Wochenende
nun ists soweit: auch ich habe nun bluthochdruck. die Messung hat allerdings bei mir in höchster Erregung beim arzt stattgefunden und ich muss sie wiederholen. ich war ganz aufgewühlt an dem tag und es ging mir allgemein nicht gut. er wollte mich gleich mal 2 wochen krankschreiben, damit ich runter komme. das wollte ich aber nicht, weil mi die Arbeit gut tut. ich kann nicht daheim rumsitzen und mich ruhig halten. das wird wohl auch ein grund sein für den hohen blutdruck.
nun möchte ich mir selbst ein Messgerät zulegen. ich dachte an eins für das Handgelenk.
das kann ich dann immer mit mir rumtragen. denkt ihr, dass man sich auf deren Messung verlassen kann?
ich muss ja sagen dass ich in den letzten Monate schon einiges an stress hatte und mich etwas übernommen habe.
ich hatte früher (so vor zwei jahren noch) immer zu niedrigen Blutdruck.
habe mit dem rauchen gottseidank aufgehört, aber vielleicht war das ja auch stress für mich und dann hatte ich den gebrochenen fuss und gleich drei Freundinnen haben mir mitgeteilt, dass sie an krebs erkrankt sind. dann noch Theater mit dem sohn usw.!
gleichzeitig habe ich mich zu einem aok kurs angemeldet für gesundes leben. ich habe da jetzt echt panik, dass ich mal umkippe oder so.
habt ihr tipps, wie man mit einem Bluthochdruck umgehen soll/kann, ohne gleich Tabletten nehmen zu müssen.
es soll ja auch einiges an pflanzlichem geben?!
lieben gruß und schönes Wochenende