Blödmann für alle

Ich habe folgendes Problem und höchstwahrscheinlich bin ich damit nicht allein, es gibt ja in fast jeder Clique, Familie etc. ein schwarzes Schaf.
Vielleicht kann mir jemand einen Tipp geben wie ich aus diesem Teufelskreis heraus komme?

Ich kann mich zu gut in andere Menschen einfühlen, was eigentlich positiv sein müßte.
Vor allem bei Freunden und Familie führt dies dazu, dass ich zum Handlanger für jedermann werde.

Wofür die mich brauchen: ein offenes Ohr, gute Ratschläge, oder einfach nur als Begleitung zum Händchen halten, also hauptsächlich Seelsorge.
Oft aber auch einfach Mädchen für alles, gratis Dienstleistungen, Zeitvertreib, Nutzung meiner Sachen die dann ebenfalls schlecht behandelt werden, als Lückenfüller am Esstisch wenn jemand wichtigeres abgesagt hat usw. Es wird erwartet, das ich jederzeit einsetzbar bin, für jeden noch so erniedrigenden Anlass.

Ich kann das einfach nicht abschalten. Auch wenn ich laut und deutlich nein zu allem sage, es bringt nichts.
Ich denke zu sehr über den Schwachsinn nach, der bei anderen im Kopf rumspinnt.
Ist jemand wütend auf mich komme ich nicht damit klar.
Das Problem liegt eindeutig hauptsächlich bei mir persönlich, das weiß ich auch.

Die Leute erwarten unmögliche Dinge von mir, nur mal so zum Beispiel, dass ich immer und jederzeit erreichbar sein muss, dass ich immer auf Abruf bereit sitze, immer springen muss wenn irgendwer irgendein Problem hat. Und wenn ich nicht mache was die wollen, sind die unendlich sauer und haben absolut gar kein Verständnis dafür, dass ich auch ein eigenes Leben habe.

Das kann ich dann aber nicht ertragen, es macht mich innerlich total unruhig und ich kann an nichts anderes mehr denken das Problem zu klären, auch wenn ich gar keine Zeit hätte.
Und ich komme da nicht mehr raus, ich versuche schon alles mögliche.

Die Leute zu ignorieren klappt auch nicht, die sind wie eine Plage, Schalte ich alle Telefone aus klingelt es an der Haustür.
Mache ich die Türklingel auch aus, kontaktieren die mich per Mail oder fragen sogar meine Nachbarn über mich aus und meckern die an weil ich nicht erreichbar bin! Also null Privatsphäre! Obwohl ich denen allen mehrfach gesagt habe, dass ich derzeit beruflich viel um die Ohren habe und keine Zeit für sowas habe und meine Ruhe haben möchte! Ich kann mich doch nicht komplett isolieren, nur weil einige wirklich keine Grenzen akzeptieren. Was kann man da machen? Ich weiß wirklich keinen Ausweg mehr.


Wenn jetzt jemand den Vorschlag machen will, diesen Leuten so richtig die Meinung zu geigen: das habe ich auf vernünftige Weise schon oft versucht, es ging entweder nach hinten los weil die Leute nicht damit klar kommen aus ihrer Oberflächlichen Kritiklosen Traumwelt geweckt zu werden.
Oder es wurde ein paar Wochen akzeptiert, aber ist dann wieder in alte Verhaltensmuster zurückgefallen, beiderseits.

Wie werde ich ein bisschen rücksichtsloser? Kann man den Leuten nicht irgendwie endgültig mal signalisieren, das man jetzt nicht mehr der Handlanger für den Müll anderer ist?
Konsequent alle zu ignorieren kann auf Dauer auch sehr anstrengend werden.
Zum Beispiel wenn ich genau weiß, dass die Familie voll über einen ablästert wenn man beim alljährlichen Familientreffen nicht anwesend ist. Echt zum kotzen alles!

Am liebsten würde ich Auswandern, nur kann ich schlecht vor mir selbst weglaufen 😀

Kann es sein, dass du das Gefühl "gebraucht zu werden" auch ein bisschen brauchst? Vielleicht kommst du deswegen nicht von diesen Leuten los? Vielleicht hast du auch einfach nur sehr wenig Selbstbewusstsein und die Leute finden deine Einwendungen eher amüsant als ernstzunehmend?

Jedenfalls wirst du nicht von dem Depp-für-Jedermann-Image loskommen, wenn du nicht konsequent bleibst. Konflikte sind doof, das stimmt, aber du brauchst nur EIN Mal so richtig deinen Standpunkt klarmachen und durchhalten, und die Leute werden dich mit anderen Augen sehen. Zuerst werden sie schmollen und eventuell werden sich einige von dir abwenden, wenn du dich nicht mehr ausnutzen lässt, aber auf die kannst du dann auch verzichten. Wenn sie sehen, dass man nicht alles mit dir machen kann, wirst du auch viel mehr respektiert und der Ton und das Verhalten dir gegenüber wird sich um 180° drehen.

Lass dich nicht so rumschubsen und gib nichts auf die Meinung anderer. Du bist wer!

LG Gubie

Danke für deine Antwort!

Das trifft es schon sehr gut, nur an der Durchführung muss ich noch feilen. Ich glaube aber nicht, das ich es brauche gebraucht zu werden, eigentlich will ich nur meine Ruhe, ich habe ein eigenes Leben, super glückliche Ehe, tolle Kinder, Beruf, alles läuft sehr zu meiner Zufriedenheit und das alles kostet auch genug Energie.
In meiner kleinen eigenen Familie und im Beruf herrscht sehr respektvoller und ausgeglichener Umgang untereinander.

Nur diese anderen Leute zu denen ich kein sehr nahes Verhältnis habe, die ziehen mich runter.
Für die bin ich ein anderer Mensch/Fußabtreter.

Es ist eher aus Mitleid wenn jemand Hilfe braucht.
(Jeder der mir hier antwortet weis wie es ist wenn man helfen möchte 😉 das ist nichts Verwerfliches.)
Und weil viele so arg nerven und nicht nachgeben wenn man nein sagt.
Und dazu mache ich mir zu viele Gedanken ob die mich verstehen wenn ich nein sage.
Und das tun die Meisten eben nicht, wenn ich mal meinen Standpunkt klar mache, weil halt erwartet wird, das ich wie immer jederzeit ausnutzbar bin.
Ich weis, das ist alles total gestört und ich finde selbst für mein Verhalten kein Verständnis. Ich wünschte, das mir die Probleme anderer in gesundem Maße egal sein könnten!
Ich will nicht total asozial werden, aber ein zumindest Recht auf Privatsphäre und eigenen Willen könnt man mir gönnen.

Ich werde in Zukunft nicht mehr nachgeben dürfen und werde mir die teilweise älteren Leute erstmal erziehen müssen.
Und die Leute labern lassen, man kann es sowieso keinem von denen recht machen.

Ich kenne das nur zu gut. Wenn man anderen Menschen keine Grenzen sieht, dann wird man sehr wahrscheinlich ausgenutzt oder kann Berater und Tröster spielen, bekommt von anderen aber nicht mal halb so viel Verständnis. Traurig, aber wahr.

Die ganze heutige Zeit ist ja darauf ausgerichtet, dem Menschen seine Privatsphäre wegzunehmen; Handys suggerieren einem beispielsweise, stets erreichbar sein zu müssen.

Ich sehe das wie The Gube Life: Versuche zumindest, klare Ansagen zu machen! Und selbst wenn deine Stimme zittert und du nervös bist, wenn du dich danach auch an deine Worte hältst, werden die Leute schon bald merken, dass du für so was nicht zu haben bist, da bin ich mir sicher!

Und: Sorge auch dafür, dass du nicht immer erreichbar bist. Stecke das Telefon aus, wenn du Zeit mit der Familie verbringst, und schalte auch mobile Geräte ab. Und du musst niemandem die Tür öffnen, der plötzlich unangemeldet davor steht, denn was, wenn du gerade keine Zeit hast, was in deinen eigenen vier Wänden ja gut möglich ist?

Ich weiß, dass sich die Gedanken, die du hast, nicht so leicht abstellen lassen. Ich fühle mich leider auch immer noch zu oft für andere Menschen verantwortlich, obwohl ich an dieser Baustelle gerade arbeite. Ein Patentrezept gibt es da zwar nicht, aber du wirst sehen, auf Dauer geht es dir viel besser, wenn dir deine Zeit nicht von Energievampiren geraubt wird!