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Bleierne Müdigkeit, total neben der Spur - weiß nicht mehr weiter

Sazuna

Neues Mitglied
Hallo zusammen.
Seit vielen Jahren plagen mich Probleme, für die bisher kein Arzt eine Ursache finden konnte. Ich weiß nicht mehr weiter und wende mich deshalb an euch.
Seit meinem 11. Lebensjahr lebe ich mit der Diagnose ADS und nehme Medikamente, mit denen ich die ersten Jahren auch ganz gut durchs Leben kam. Was trotzdem damals immer schon auffällig war, war mein extremes Schlaf Bedürfnis und meine Müdigkeit am Morgen. Ansonsten war ich immer ziemlich typisch ADS: Chaotisch, sehr kreativ, leicht ablenkbar, sensibel, verträumt..
2011 wurde ich nach meinem Abitur auf Grund vieler aufgestauter Probleme depressiv, ein halbes Jahr starrte ich nur gegen die Wand. Ich habe mich dann selbst therapiert, indem ich mein damaliges Studium abbrach und mich selbst mit meinen Problemen auseinander setzte (einen Therapeuten oder Medikamente hatte ich nicht, vermutlich ein großer Fehler). Ich funktionierte danach wieder gut, allerdings wurde dann im Laufe meines 2. Studiums meine Müdigkeit immer schlimmer. Ich fühle mich morgens absolut kaputt, als hätte ich einen Kater, mein Schädel ist richtig dick und mir ist schwindelig, als hätte ich die Nacht durchgefeiert. Ich bin dann total neben der Spur, falle täglich negativ auf. Ich verzweifle an mir selbst, ruiniere Freundschaften, mein Studium und ich kann nichts dagegen tun. Morgens ist es am schlimmsten, oft geht es mir erst spät abends besser.

Hier mal ein paar Beispiele aus meinem Alltag:


-Ich verliere 3 Mal meinen Schlüssel und 2 Mal meine Jacke, bis ich nach einer halben Stunde endlich das Haus verlassen kann
-Ich fahre mit offener Autotür los
-Ich stelle mir 5!!! Wecker und verschlafe trotzdem (und ich hätte nicht mal früh aufstehen müssen)
-Ich koche mir Kaffee, vergesse erst das Wasser und dann die Kaffeekanne drunter zu stellen (was für eine Schweinerei..)
-Ich koche Kartoffeln und vergesse Wasser in den Topf zu geben...

..Es gibt noch tausende solcher Momente, von denen ich erzählen könnte. Jedem passiert sowas mal, nur mir passiert es wirklich am laufenden Band, jeden Tag. Manchmal schlage ich mir mit der Faust gegen den Kopf, weil ich mich selbst so sehr nerve.
Ich nehme täglich Concerta, oft muss ich es aber mit Kaffee kombinieren, da ich kaum aus dem Bett komme.

Hier mal eine Auflistung, was bisher unternommen wurde:

-Ich nehme seit 2002 Concerta und bin bei einem sehr anerkannten Psychiater in Behandlung (er meinte mal, ich wäre depressiv verstimmt, eine richtige Depression meint er aber nicht bei mir zu erkennen)
-Ich habe 6 Monate Antidepressiva (Cymbalta) genommen. Obwohl dieses Mittel als super verträglich und weitgehend frei von den klassischen Nebenwirkungen gilt, sind sämtliche meiner oben genannten Probleme NOCH schlimmer geworden (bis zu 20h Schlafbürfnis, völlige Desorientierung..)
-Phasenweise Einnahme von 5HTP, 2 Wochen war ich damit immer fit und klar im Kopf, dann schlagartig nur noch müde
-2 Mal wurde meine Schilddrüse dieses Jahr untersucht (alles normal)
-3 Blutbilder wurden gemacht (alle Werte top)
-MRT wurde gemacht (auch alles normal)

Ich ernähre mich gesund, gehe kaum feiern, schlafe angemessen und bin viel draußen. Trotzdem fühle ich mich, als würde ich den ganzen Tag kiffen. In der Uni will keiner mehr mit mir arbeiten, weil ich alles mögliche nachfragen muss oder vergesse. Mein Lernaufwand ist enorm und meine Leistungen trotzdem nur mittelmäßig, was mich extrem frustriert, weil ich es eigentlich besser könnte. Leistungen erbringe ich sowieso nur noch mit jeder Menge Concerta und Koffein.

Ich bin verzweifelt, mein Selbsthass wird immer größer. Ich vermute, dass es was mit dem Serotonin zu tun hat, nur will ich nicht noch mal Antidepressiva nehmen, da mich Cymbalta schon ein gutes halbes Jahr in der Uni gekostet hat (ich konnte keine einzige Klausur mitschreiben). Außerdem bin ich durch das Zeug Emotions- und Lustlos geworden, was selbst ein halbes Jahr nach der letzten Einnahme noch spürbar ist.

Was kann ich noch tun?? Ich will endlich eine Diagnose 🙁
 
Hallo Sazuna,

vielleicht kommen bei Dir unterschiedliche Dinge zusammen.

Hier ein paar Gedanken von mir:
- hat man schon mal eine MRT vom Hirn gemacht?
- Deine Ferritinwerte (NICHT Serumeisen!) gecheckt?
- Vitamin D-Spiegel kontrolliert?
- Hormonstatus getestet gynäkologisch?

- Beipackzettel der Medikamente, die Du genommen hast, nimmst, mal durchgelesen oder ggf. mal die Hersteller derselben angeschrieben?

- hat man Dich mal genetisch untersucht?
- hat man Dich auf andere Erkrankungen untersucht (autoimmun, Allergien, Krebs, psychiatrische Erkrankungen)?
- Hast Du sonst noch Beschwerden?

Die Konzentrationsprobleme gehören natürlich leider auch zum ADS. Vielleicht werden sie verstärkt durch anderes.

Bei Depressionen kann ZU VIEL Schlaf verstärkend wirken. Treibst Du Sport? Kannst Du Sport treiben?

Ja, soweit von mir aus.

Alles Gute
die Gästin
 
hallo Sazuna,

bei mir war das ähnlich aber nicht so schlimm. Bei mir wurden fünf Amalganplomben durch Kunststoff ersetzt. Ich hatte starke Konzentrationsprobleme, habe 12-15 h geschlafen, mehr als eine halbe Seite in einem Buch lesen das war schon zu viel.

Natürlich wollte ich wissen woran das liegt. Also Hals Nasen Ohren Arzt, Zahnarzt, Allgemeinmediziner, das einzige was dabei herumkam war nehmen Sie Aspirin und ihre Leberwerte sind schlecht.

Letztendlich hat mir eine kleine Bioklinik geholfen. Wir machen jetzt eine Blutuntersuchung nicht die übliche 08 15 sondern eine richtige. Problem das hat 199 € gekostet und die gesetzliche Krankenversicherung gibt nichts dazu. Das waren bei mir multiple Probleme primär Quecksilbervergiftung und Schimmel in der Wohnung. Nach diversen Entgiftungen einem Neuaufbau der Darmflora, Abbau der Allergien, und einigen 1000 € an Rechnung ging es mir nach 18 Monaten besser. Nach zweieinhalb Jahren waren die Quecksilberwerte auf durchschnittlichem Niveau.

Die üblichen Ärzte werden dich hier wahrscheinlich nicht weiterhelfen können. Aber vielleicht konnte ich dir eine kleine Hilfe geben. Ich weiß wie schlimm das ist wenn du teilweise als Simulant dargestellt wirst und wenn es keine Diagnose gibt.

Viel Glück
 
Es gibt doch Therapeuten mit dem Fokus auf somatoforme Störungen, bist du bei so einem mal gewesen?

Ansonsten könnte man noch deinen Schlaf untersuchen, weil sich schlafbezogene Probleme nicht unbedingt in Blutbildern zeigen. Auch wenn deine Probleme nach der Psyche klingen sollte man das meiner Meinung nach auch noch prüfen.
[h=1][/h]
 
Hallo Sazuna,

mir geht es seit einigen Jahren GANZ genauso !!!

Habe schon eine Ärzteodyssee durch !
Keine Diagnose.

Können wir uns vielleicht mal privat austauschen ?
Was hast Du bisher unternommen um mit den Symptomen klarzukommen ?

Mein krassestes Beispiel: Bin morgends schon mal im Schlafanzug zur Uni gefahren. Hab es erst im Auto bemerkt.

Schicke mir bitte mal eine private Nachricht.
Habe auch einige Tipps die Dir helfen könnten.
Viel hab ich noch nicht entdeckt aber immerhin etwas.

Gruß
 
Es wurden ja schon paar ideen gegeben. Was mir noch aufiel ist nämlich das du von ADS schreibst. Ich kenne viele Leute die diese Diagnose bekommen haben und bei jedem ist immer das selbe problem, kaffee macht sie müde, anstatt munter, sedierende Medikamente machen sie munter, aufpuschende das gegenteil also müde. Es ist immer das gegenteil der fall. Warum das so ist weis ich nicht, hab das aber schon allgemein gehört bei Leuten die ADS haben. Ich lese das du kaffee viel trinkst, lass das einfach mal weg, wenn kaffee dich müde macht sollte es besser werden.

Allgemein kann es auch sein das kaffee sowieso irgendwann müde macht wenn man zu viel davon trinkt. Ist bie mir auch so, sobald ich zu viel koffeein zu mir nehme werde ich müde anstatt munter. Es hat diesen paradoxen effekt, genauso wie mit schmerztabletten, schluckt man zu viele bekommt man kopfschmerzen. Also bei beiden varianten wäre es gut kaffee, allgemein koffeein weg zu lassen. Viel frische luft, sport könnte mehr helfen.

Ansonsten hast du auch geschrieben mit cymbalta, hab ich auch früher genommen.
Das ist ein antidepressiva das man morgens nimmt, da es aufpuschen soll. Bei dir wirkte es nicht aufpuschend sondern du wurdest noch mehr müder. Das tut meine theorie noch bestärken. Besprech das mal mit deinem arzt, auch wegen dem vielem koffein und vielleicht könnte man ja mal versuchen auf ein sedierendes medikament umzusteigen.

Also das ist nur eine idee, nur um auszuprobieren wie du darauf wirkst. Aber das must du mit deinem arzt besprechen. Und natürlich weitere untersuchungen bitte machen lassen. Alles durchchecken lassen. Oft reichen blutuntersuchungen nicht aus. Auch mal nach allergien nachschauen lassen. Auch von einer allergie wird man müde, kenne das auch selbst. Wenn ich apfel esse, bin ich so bleidernd müde, und das wird erst besser wenn ich ein spezielles medikament nehme. Also nur als beispiel was alles müde machen kann.

Deutsches Ärzteblatt: Paradoxe Reaktion bei ADHS (08.08.2011)

Paradoxe Reaktion

Lg Seele28
 
Hallo Sazuna,

mir geht es seit einigen Jahren GANZ genauso !!!

Habe schon eine Ärzteodyssee durch !
Keine Diagnose.

Können wir uns vielleicht mal privat austauschen ?
Was hast Du bisher unternommen um mit den Symptomen klarzukommen ?

Mein krassestes Beispiel: Bin morgends schon mal im Schlafanzug zur Uni gefahren. Hab es erst im Auto bemerkt.

Schicke mir bitte mal eine private Nachricht.
Habe auch einige Tipps die Dir helfen könnten.
Viel hab ich noch nicht entdeckt aber immerhin etwas.

Gruß

Die tipps könnte jedem interessieren, warum schreibst du die nicht öffentlich? Warum immer per pn? Mich würden diese ratschläge auch interessieren. Da ich zwar nicht unter ADS leide, aber genauso extrem vergesslich, unkonzentriert bin und müde oft. Also nur her damit und es nicht der öffentlichkeit verschweigen 😉
 
Puh, meine ADS-Strategien..
-Ich stelle mir für alles und jeden Scheiß mittlerweile einen Wecker mit Texterinnerung auf dem Handy
-Sobald mir was wichtiges in den Kopf kommt, renne ich los und erledige es sofort, bevor ich es wieder vergessen habe 🙄
-Ich bitte meine Mitmenschen, dass sie auf mich aufpassen..
-Ich struktiere meinen Alltag extrem streng und grenze jede Ablenkung aus. Wenn ich lerne, putze oder was auch immer, darf mich nichts und niemand stören..
-Ich nehme halt wenn es sein muss, Unmengen Koffein in Kombination mit meinen Medikamenten..
-mittlerweile meide ich Mitmenschen in "Leistungssituationen" immer mehr, da ich sie durch meine Verpeilheit nerve 🙁
-Ich führe einen Kalender, bei welchem ich versuche, etwas "emotionales" aufzubauen. Klingt erstmal abgedreht, aber dadurch, dass ich ihn immer mehr mit Fotos und Erinnerungen füllle, fällt es mir wesentlich leichter, ihn nicht zu vergessen und meine Termine so im Auge zu behalten

.. Gegen die Müdigkeit und den dicken Schädel morgens hilft aber nichts so richtig. Selbst wenn ich Joggen gehe, gähne ich ununterbrochen. Ich habe halt Tage, da geht echt garnichts.

@Seele 28
Das ist ziemlich komisch bei mir. In geringen Mengen wirken die meisten Sachen bei mir aufpuschend, in hohen Mengen bewirken sie das Gegenteil. Ich bekomme dann nur noch einen Tunnelblick und bin extrem fokussiert. Cymbalta hat mich damals nicht schlafen lassen, als ich es abends genommen habe. Als ich auf morgens umgestiegen bin, war ich müde. Ich hatte allerdings auch ansonsten extrem viele Nebenwirkungen damit (etwa 50% der im Beipackzettel genannten..). Bisher wurde ich aber nur von Cymbalta müde, alles andere hat mir eher geholfen.


EDIT: Auf das, was die Vorposter noch so geschrieben haben, antworte ich morgen noch in Ruhe. Ist etwas spät/früh, muss dringend ins Bett 😀 Danke aber schonmal für die Tipps!

EDIT2: inn3B, ich weiß leider nicht, wie man private Nachrichten schreibt 😕 laut System muss ich 2 Tage angemeldet sein, was ich ja eigt auch bin.. allerdings war der Account inaktiv, evtl liegt es daran??
 
Zuletzt bearbeitet:
Irgs, übles Leiden.
Gute Besserung schonmal!

Du hast ja schon einiges durch. Was meiner Meinung nach dringend fehlt ist eine Analyse im Schlaflabor.
Ich bin da damals durch einen HNO reingekommen, keine Ahnung ob dein Psychiater dir vielleicht auch eine Überweisung geben kann. Mit viel Glück finden die eine Ursache.

Und ein umfangreicher Allergietest, wie Seele schon beschrieb.

Verzweifle nicht. Ich hab auch 13 Jahre Ärzte-Odysee hinter mir wegen zu niedrigem Ferritinwert. Manchmal ist die Lösung so einfach und die Bretter vor den Köpfen sehr groß. Du findest deine Ursache auch!
 
Ich kenne solche Tage jeden Tag, gut mit müdigkeit gehts bei mir. Ich muss auch alles im Handy als erinerung speichern, sonst würde ich es wieder vergessen, Tage was ich getan habe muss ich aufschreiben weil ich es auch vergesse. Genauso muss ich mir jeden Tag auch fünf wecker auf handy stellen, alle mit 10 minuten schlummer funktion. Dazu einen Timer und manchmal auch noch eine Tageserinnerung weil die auch noch pipst. Der Grund ist ich verschlafe genauso weil entweder ich handy ausmache und bekomme es nicht mit oder jemand anderes in mir macht es aus. Was ich nicht lustig finde. Spätestens beim Timer wache auch ich dann auf, weil es schon ziemlich laut ist. Zusätzlich gebe ich auch alarm spruch ein, also damit ich falls ich mal auf wecker schaue weis warum ich aufstehen muss, also mache ich natürlich nur bei Terminen. 🙄 Das mache ich auch, falls ein innenanteil nichts mit bekommt und nicht weis ansteht und dann blöderweise weiter pennt. Und dann kann er es dann lesen, das z.b. heute arzt termin ist.

Also hab kein ADS aber eine dissoziative störung, und kenne so manches auch, wie üble vergessenheit, und dissoziationen sind oft tagesordnung. Also auch dieser tunnelblick kenne ich auch.

Lass das wie gesagt körperlich gut abklären, also wegen der müdigkeit. Und die sollen auch auf vitamin und mineralmangel schauen. Wie ist den dein schlaf so, schnarchst du nachts? Ist deine nase zu? Vielleicht wäre auch ein weg zum schlaflabor sinnvoll.

Ich wünsche dir alles gute.

Lg Seele28
 

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