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Nina_Ninchen
Gast
hallo ihr,kennt ihr das?
wenn der winter los geht, geht es manchen,dass sie winterdepressionen haben.
genau so wie es mir immer so geht....
wenn ich die depris habe, habe ich IMMER heisshunger, suche mir immer was zu essen, denke nur ans essen, denke an nichts anderes, und fress mich voll.....in der zeit ist mir meine figur und mein aussehen einfach egal....
diesen winter habe ich WIEDER 15 kg zugenommen....:-(
bei einer größe von 1,68 wiege ich jetzt 77 kg.
jetzt ärgere ich mich wieder, bin verzweifelt, und weiss nich wie ich die pfunde schnell wieder loswerde.
habe mich schon in einem fitnessstudio angemeldet.
nehme jetzt weder zu noch ab!.:-(
ich glaube ich nehme erst wieder ab, wenn es mir psychisch wieder richtig gut ist, aber wann wird es soweit sein? habe doch alles verloren.
ich muss unbedingt mind. 8 kg runter haben.....aber ne diät will ich auf keinen fall machen....
könnt ihr mir irgendwie helfen?
habt ihr im winter auch so ne probleme ?
ICh kann einfach nicht mehr, das ist jetzt schon 3 mal passiert....
und dieser wechsel zwischen 5-10 kg ist ja auch nicht gut für die gesundheit....:-(
brauche hilfe und ratschläge :-(
lg
nina
wenn der winter los geht, geht es manchen,dass sie winterdepressionen haben.
genau so wie es mir immer so geht....
wenn ich die depris habe, habe ich IMMER heisshunger, suche mir immer was zu essen, denke nur ans essen, denke an nichts anderes, und fress mich voll.....in der zeit ist mir meine figur und mein aussehen einfach egal....
diesen winter habe ich WIEDER 15 kg zugenommen....:-(
bei einer größe von 1,68 wiege ich jetzt 77 kg.
jetzt ärgere ich mich wieder, bin verzweifelt, und weiss nich wie ich die pfunde schnell wieder loswerde.
habe mich schon in einem fitnessstudio angemeldet.
nehme jetzt weder zu noch ab!.:-(
ich glaube ich nehme erst wieder ab, wenn es mir psychisch wieder richtig gut ist, aber wann wird es soweit sein? habe doch alles verloren.
ich muss unbedingt mind. 8 kg runter haben.....aber ne diät will ich auf keinen fall machen....
könnt ihr mir irgendwie helfen?
habt ihr im winter auch so ne probleme ?
ICh kann einfach nicht mehr, das ist jetzt schon 3 mal passiert....
und dieser wechsel zwischen 5-10 kg ist ja auch nicht gut für die gesundheit....:-(
brauche hilfe und ratschläge :-(
lg
nina