aufkommende Depression

Guten Morgen,
seit Tagen fühle ich mich schlecht. Mein Kopf fühlt sich an wie mit Watte gefüllt.....Ich bin angespannt.....alles erscheint wiedermal zuviel.....

Ich hatte schonmal eine Depression....wo nicht mehr viel ging. Ich will das nicht mehr!!! Ich versuche es zu verdrängen seit einigen Tagen...aber ich merke, dass es nicht gelingt. Mein Sohn hat mich schon wieder draufangesprochen....Mama, was ist los, du wirkst so traurig wie damals. Ich versuchte es herunterzuspielen....Aber ich glaube, er hat es nicht geglaubt. Er macht sich Sorgen um mich. Ich glaube er ist der einzige....

Ich fühl mich so allein!!! Die meisten Menschen gehen mir mom. nur auf die Nerven. Ich bin eigentlich froh, alleinzusein. Ich habe aber Angst, dass ich wieder nicht in die Arbeit gehen kann......ich muss stark sein....wie kann ich das schaffen??? ich denke schon wieder an Selbstmord....dieser eine Schritt...und es ist vorbei!!!!

Hallo,

seit dem Wochenende fühle ich mich ähnlich...so ungebraucht.
Ich kämpfe grade auch dagegen, diese Depressionen fernzuhalten.

Du, Selbstmord?
Bitte hör auf...du hast einen Sohn, willst du ihm das etwa antun???
Ich wäre froh, wenn ich jemand hätte, wo ich weiß, egal was los ist, ich lebe für diesen Menschen, weil er mich braucht.

Hol dir deine Kraft über dein Kind wieder!
Du gibst ihm Kraft mit deiner Liebe und er gibt sie dir mit seiner Liebe zurück.

Gib nicht auf!

Wenn Du an Selbstmord denkst, wird es Zeit einen Notfallplan zu erstellen und evtl. in die Klinik zu gehen.

Guten Morgen,
keine Sorge, dass mit den Selbstmordgedanken....das war mal wieder aus der Panik heraus. Ich könnte das wirklich nicht...allein schon wegen meinen Söhnen.....

Hatte gestern noch ein langes Gespräch mit der Telefonseelsorge. Das hat mir schon etwas gebracht. Vor allem konnte ich mal wieder weinen. Das konnte ich schon lang nicht mehr! Es befreit einen schon etwas....

Nur leider gehen die Probleme auch dann nicht weg. Mom. weis ich echt nicht wie es alles weitergehen soll. Ich möchte auch nicht wieder in alte Muster verfallen. Irgendwie wiederholt sich aber wieder alles was beim letzten Mal war wo ich die Depression hatte. Schlafstörungen, wirre Träume und jetzt schmerzt auch der Rücken wieder sehr.....

Ich hab keine Lust mehr zu diesen endlosen Therapiegesprächen. Irgendwie muss es doch auch eine andere Lösung geben. Ein paar Sachen muss ich wohl noch verarbeiten und mir die Zeit dafür geben. Das hab ich gestern aus dem Gespräch gezogen.

Heute scheint wenigstens die Sonne. Hoffe dann mal wieder positiver drauf zusein. Bis jetzt ist mein Gefühl aber noch recht flau ohne viel Hoffnung.....

Danke für eure Antworten. Vielleicht kann man sich hier ja auch noch näher austauschen....

bis später mal