Vindobona
Aktives Mitglied
Hallo,
Ich komme soeben von meiner Thera.
Sie verlangt viel von mir,ich solle mal genauer
hinsehen,was Aengste,Wut und Zwänge
anbelangt.
Ich habe mich bis heute zurückgehalten,was
diese Gedanken,bezw.Emotionen anbelangt.
Nun sehe ich hin und erschrecke zutiefst.
Ich sehe meine "Baustellen"und weiss nicht,
wie ich anfangen kann, damit umzugehen.
Ich bin recht hilflos!
Meine Aengste fluten,meine tiefe Wut und
Gedankenzwänge haben mich im Griff.
Medikamente decken vor allem nur zu.
Warum ich das hier schreibe?
Weil es vielleicht jemandem gleich geht.
Wie kann ich meine Gedanken und Gefühle sortieren?
Wie kriege ich alles "unter ein Dach"?
Bin ratlos...
LG VINDOBONA
Ich komme soeben von meiner Thera.
Sie verlangt viel von mir,ich solle mal genauer
hinsehen,was Aengste,Wut und Zwänge
anbelangt.
Ich habe mich bis heute zurückgehalten,was
diese Gedanken,bezw.Emotionen anbelangt.
Nun sehe ich hin und erschrecke zutiefst.
Ich sehe meine "Baustellen"und weiss nicht,
wie ich anfangen kann, damit umzugehen.
Ich bin recht hilflos!
Meine Aengste fluten,meine tiefe Wut und
Gedankenzwänge haben mich im Griff.
Medikamente decken vor allem nur zu.
Warum ich das hier schreibe?
Weil es vielleicht jemandem gleich geht.
Wie kann ich meine Gedanken und Gefühle sortieren?
Wie kriege ich alles "unter ein Dach"?
Bin ratlos...
LG VINDOBONA
