Hallo
ich habe eien problem.
Und zwar nehmen wir in der Schule nach den Ferien das Thema Mumifizierung durch.
Ich hab höllische Angst vor allem was tot ist.
Es ist nicht so dass ich Grundsätzlich ein sehr ängstlicher Mensch bin, aber schon nur ein toter Käfer oder so kann mich ins schreien versetzen, ein toter Vogel auf der Strasse ist Horror. Wie soll ich denn dieses Quartal in der Schule aushalten? Wie kann ich diese Angtst ablegen, woher kommt die überhaupt?
LG
Ein wenig mehr würdige Haltung wäre angemessen. Wie wäre es mit ein wenig ägyptischer Haltung: der Tod ist erst der Anfang.
Probleme existieren nicht, es sei denn du erfindest sie...wer suchet der findet per se immer.
Du selbst bist teilweise ein Zellhaufen aus Totgewebe....täglich sterben tausende von Zellen in dir. Es gibt den unterschied zwischen Leben und tod an sich gar nicht so trennscharf.
Falls du psychisch krank bist und Phobien hast solltest du umgehend in Therapie.
Und sieh es so: das Leben hat dir passend zu deinen Ängsten eine Aufgabe gestellt: dass du dich mit dem Tod auseinandersetzt und deine Ängste verlierst.
Wenn dich ein toter Käfer in Angst und Schrecken versetzt bist du an sich recht schräg drauf und hast ein Problem indem du hysterisch auf eine natürliche Sache re-agierst. Du verhältst dich unnatürlich. Verkorkster Stadtmensch? Wo liegen die Ursachen? Hat dich mal ein Käfer in der Kindheit gebissen oder sowas?
Ist jemand der dir nahe stand gestorben,....woher rühren deine Ängste vor dem Tod?
Angst vor dem Tod ist meist Angst vor dem Leben.
Wie wäre es mit mehr Naturerfahrung? Betrachte die Schulaufgabe als eine Herausforderung der du dich stellen kannst.
Übe mal bereits im Voraus und geh tote Käfer sammeln. Das nennt sich Konfrontationstherapie.
Tyra
Liste von Phobien
Ängste im Extremmaß entstehen i.d.R. bei unausgeglichener Denk- und Lebensweise.
Ich hatte eine zeitlang eine spezifische Zahnarztphobie und verlor sie indem ich TROTZDEM zum Zahnarzt ging. Ich wechselte allerdings mehrfach den Zahnarzt bis es passte und ich eine gute Praxis fand.
Herkunft deiner Ängste: guckst du zu viel Horrorfilme? Gehst du zu wenig raus in Wald und Wiesen? Sind deine Eltern ähnlich drauf, reagieren sie ebenfalls übertrieben stark auf Kleinviecher die tot sind od.ä.?