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Angst vor die Zukunft

G

Gast

Gast
Hallo ihr lieben , ich bin leider ein Mensch der sich über so viele Dinge Gedanken macht . Über mein Job ,ich habe oft Angst ihn zu verlieren ,dann denk ich dann habe ich kein Geld mehr. über mein privat-Leben ,wie es weiter gehen wird mit meiner Beziehung . Also viele Gedanken kreisen. Es kennen bestimmt so einige ,wie beruhigt ihr euch ?
 

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Werner

Sehr aktives Mitglied
Also viele Gedanken kreisen. Es kennen bestimmt so einige ,wie beruhigt ihr euch ?
Hallo Gast,
das ist ein Phänomen, das tatsächlich nicht nur
du erlebst :) ... mir hilft beim zu vielen Denken,
meine Gedanken aufzuschreiben oder auszu-
sprechen. Oder dass ich mir vornehme, während
dem Denken zu Laufen oder zu Bügeln.

Meist beruhigt es mich dann, wobei es auch
Themen gibt, bei denen muss ich ein ganzes
Buch schreiben, um es für den Moment abzu-
haken und die Gedanken loslassen zu können.

Was hat dir denn bisher geholfen?

Gruß, Werner
 

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