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tcm-akupunktur.blogspot
Gast
Hallo Leute
ich weiß nicht ob es einige von euch kennen, aber seit ich diese Angstanfälle habe habe ich manchmal auch ein sehr komisches Gefühl wenn ich nach draußen oder zB. in der Ubahn sitze. Erst mal habe ich oft ein dumpfes drücken im Kopf - eigentlich kein Kopfschmerz aber doch so ein komisches ziehen. Dieses komische Gefühl verursacht manchmal Angst in mir.
Obwohl ich diese akuten Angstattacken eigentlich in den Griff bekommen habe habe ich trotzdem noch in der Ubahn das Gefühl keine Luft zu bekommen oder schwerer Atmen zu können. Manchmal kommt mir mein Kopf wie gelämt vor und je mehr ich daran denke desto schlimmer wirds! Es lässt sich zwar gut aushalten weil ich meine Atemübungen mache, aber es ist trotzdem sehr unangenehm und ich denke im Unterbewußtsein bringt es mich dazu nicht mehr aus dem Haus zu gehen!
Kennt das jemand?
ich weiß nicht ob es einige von euch kennen, aber seit ich diese Angstanfälle habe habe ich manchmal auch ein sehr komisches Gefühl wenn ich nach draußen oder zB. in der Ubahn sitze. Erst mal habe ich oft ein dumpfes drücken im Kopf - eigentlich kein Kopfschmerz aber doch so ein komisches ziehen. Dieses komische Gefühl verursacht manchmal Angst in mir.
Obwohl ich diese akuten Angstattacken eigentlich in den Griff bekommen habe habe ich trotzdem noch in der Ubahn das Gefühl keine Luft zu bekommen oder schwerer Atmen zu können. Manchmal kommt mir mein Kopf wie gelämt vor und je mehr ich daran denke desto schlimmer wirds! Es lässt sich zwar gut aushalten weil ich meine Atemübungen mache, aber es ist trotzdem sehr unangenehm und ich denke im Unterbewußtsein bringt es mich dazu nicht mehr aus dem Haus zu gehen!
Kennt das jemand?