akzeptieren - wie schaffe ich das ?

Hey Leute. Habt Ihr vielleicht einen Tipp für mich, wie ich es schaffe, meine Situation so zu akzeptieren, wie sie ist ? Und zwar bin ich momentan ziemlich verärgert, weil mein Noch-Freund gestern Abend bis spät in die Nacht nicht da war, kaum mit mir redet, geschweige denn sagt, wo er gewesen ist etc. Es kann also alles und nichts passiert sein bei ihm letzte Nacht. Unsere Beziehung ist am zerbrechen, bisher haben wir uns aber trotzdem noch Respekt gezollt und gesagt, wo wir hin gehen. Das hält er wohl auf Grund eines Streites, den er übrigens zu verantworten hat nicht für nötig. Heute Abend will er schon wieder weg. Und es war jetzt sowieso schon mehrmasls, dass er nicht gesagt hat, wo er hin ist. Wie schaffe ich es, loszulassen ? Bin ziemlich verletzt und es tut weh, nun aus seinem Leben scheinbar ausgeschlossen zu sein und dass er sich mit anderen vergnügt, in welcher Weise auch immer. Will ihn aber auch nicht ansprechen. Will nur durchhalten, bis ich ausgezogen bin. Wie kann ich das bloß schaffen ???!!!

Was heißt denn "Noch-Freund"? Habt ihr euch schon getrennt und wohnst nur noch da, bis du was anderes hast, oder hast du noch vor dich zu trennen?

"Müssen" uns trennen. Passen nicht zusammen, gibt viel Streit. Gefühle sind aber noch da. Zumindest auf meiner Seite. Wie es bei ihm aussieht weiß ich nicht. Seinem Verhalten nach wohl nicht so viele bis garkeine. Wohne noch bei ihm. Habe eine Wohnung angemietet, welche aber noch renoviert werden muss. Werde aber in den nächsten Wochen ausziehen.

katlina meinte:

Hey Leute. Habt Ihr vielleicht einen Tipp für mich, wie ich es schaffe, meine Situation so zu akzeptieren, wie sie ist ? Und zwar bin ich momentan ziemlich verärgert, weil mein Noch-Freund gestern Abend bis spät in die Nacht nicht da war, kaum mit mir redet, geschweige denn sagt, wo er gewesen ist etc. Es kann also alles und nichts passiert sein bei ihm letzte Nacht. Unsere Beziehung ist am zerbrechen, bisher haben wir uns aber trotzdem noch Respekt gezollt und gesagt, wo wir hin gehen. Das hält er wohl auf Grund eines Streites, den er übrigens zu verantworten hat nicht für nötig. Heute Abend will er schon wieder weg. Und es war jetzt sowieso schon mehrmasls, dass er nicht gesagt hat, wo er hin ist. Wie schaffe ich es, loszulassen ? Bin ziemlich verletzt und es tut weh, nun aus seinem Leben scheinbar ausgeschlossen zu sein und dass er sich mit anderen vergnügt, in welcher Weise auch immer. Will ihn aber auch nicht ansprechen. Will nur durchhalten, bis ich ausgezogen bin. Wie kann ich das bloß schaffen ???!!!

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hallo grüss dich!vorerst mal,ich bin aus gmunden,das ist in oberösterreich,aber im grunde ist das nicht wichtig...ich bin seit gestern hier mitglied,bin total verzweifelt,weil mich meine freundin verlassen hat,seit donnerstag nachts..ich kenn sie zwar erst ein monat,aber ich hab das gefühl 7 jahre mussten vergehen um dieser frau zu begegen,nach unzähligen beziehungen immer wieder vorbei..mein grundproblem..verlustangst,die mich spätestens sobald ich das gefühl habe sie ist die richtige bekomme.ich glaub das ich auf frauen total anspreche,aber mit meinem klammern sind die weg,so schnell kann ich nicht schauen!ursache:verlassenheitsangst..kauf dir das buch sein leben neu erfinden!ein wahnsinnsbuch,du wirst dich in vielen berreichen wieder finden.könnte sein das du in der lebensfall abhänigkeit bist!aber auf deine frage,wie du es schaffst los zu lassen?in dem du grenzen setzt,für dich,die dinge nimmst wie sie sind,innerlich abschliest und erkennst ich will keinen menschen der mich ablehnt..und wenn er es nicht der mühe wert findet mit dir zu reden dann muss es so sein..ich eiss nicht wie sehr du drauf hoffst wieder einen chance zu bekommen,oder wie wichtig die beziehung für dich wäre,ich denke mal sehr,da du sonst nicht leiden würdest.die einzige chance die besteht,ist wenn du es schaffst von ihm zu gehen und da ist es oft nicht damit abgetan was soll ich tun..die dinge sind oft eine frage des leidensdruck,wie weit ist man selber etwas zu tun und genau so wie man sagt,hunger ist der beste koch,ist es auch mit der psyche so...sich selbst spüren und dann die fähigkeit grenzen zu setzen.lg gerhard

Hallo katlina!

katlina meinte:

Hey Leute. Habt Ihr vielleicht einen Tipp für mich, wie ich es schaffe, meine Situation so zu akzeptieren, wie sie ist ? Und zwar bin ich momentan ziemlich verärgert, weil mein Noch-Freund gestern Abend bis spät in die Nacht nicht da war, kaum mit mir redet, geschweige denn sagt, wo er gewesen ist etc. Es kann also alles und nichts passiert sein bei ihm letzte Nacht. Unsere Beziehung ist am zerbrechen, bisher haben wir uns aber trotzdem noch Respekt gezollt und gesagt, wo wir hin gehen. Das hält er wohl auf Grund eines Streites, den er übrigens zu verantworten hat nicht für nötig. Heute Abend will er schon wieder weg. Und es war jetzt sowieso schon mehrmasls, dass er nicht gesagt hat, wo er hin ist. Wie schaffe ich es, loszulassen ? Bin ziemlich verletzt und es tut weh, nun aus seinem Leben scheinbar ausgeschlossen zu sein und dass er sich mit anderen vergnügt, in welcher Weise auch immer. Will ihn aber auch nicht ansprechen. Will nur durchhalten, bis ich ausgezogen bin. Wie kann ich das bloß schaffen ???!!!

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Zwei Anmerkungen dazu:

Einerseits solltest Du vieles tun, um Deine Unabhängigkeit zu stärken - auch ganz allgemein (nicht nur im Zusammenhang mit Deinem Freund).

Andererseits wäre es vielleicht einen Versuch wert, Dir all die Negativitäten Deines Freundes, denen Du Dich zur Zeit ausgesetzt siehst, bewußt zu vergegenwärtigen. Einfach ausgedrückt: Du erlebst zur Zeit viel Negatives mit ihm. Schau genau auf dieses Negative! Vielleicht fällt Dir durch diese Schau der Negativitäten die Trennung leichter.

katlina meinte:

"Müssen" uns trennen. Passen nicht zusammen, gibt viel Streit. Gefühle sind aber noch da. Zumindest auf meiner Seite. Wie es bei ihm aussieht weiß ich nicht. Seinem Verhalten nach wohl nicht so viele bis garkeine. Wohne noch bei ihm. Habe eine Wohnung angemietet, welche aber noch renoviert werden muss. Werde aber in den nächsten Wochen ausziehen.

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Wenn ihr euch sowieso trennt, dann braucht er dir auch nicht erzählen, wo er hingeht.
Warum gehst du nicht auch mit Freunden aus?
Es kommt mir so vor, als hättest du dein Leben auf ihn ausgerichtet. Du hast dein eigenes Leben, also lebe es auch.