Hallo!
Das Gefühl, wieder etwas loswerden zu wollen ist mal wieder sehr stark...
Ich verstehe mich selber nicht mehr. Ich habe eine sehr starke bzw. laute Stimme und zwar immer dann, wenn ich mich verletzt, angegriffen fühle oder wenn ich auch einfach nur ein wenig schimpfen möchte.
Auslöser für diese Gedanken war folgende Situation:
Ich hatte ziemlich viel zu tun und wollte eins nach dem anderen erledigen, als mein Mann mir dann mitteilte, dass wir Besuch bekommen und ich mich nicht mehr auf meine zu erledigen Dinge konzentrieren konnte. Ich erledigte mein Telefonat, was ich gerade führte und dann kamen sie schon rein. Über das ganze Chaos was dann herrschte (3 Hunde und unser kleiner Sohn freuten sich) habe ich ganz vergessen, dass ich als nächstes mit unserem Hund raus wollte, weil sie schon ziemlich am drängen war, dass sie mal muss. Tja, ich habs vergessen und die Freude unseres Hundes führten dann dazu, dass sie ihr Geschäftchen im Haus erledigte. Ich wollte eigentlich nur etwas schimpfen, fluchen, mich einfach nur ärgern und was passierte??? Meine Stimme war so laut, dass es sich fast schon wie schreien anhörte. Ich habe mir eingeredet, dass es wohl nicht so laut gewesen war aber als mein Mann mir dann hinterher mitteilte, dass es etwas komische Blicke gab, ärgerte ich mich dann wieder über mich selber. Zumal ich weiß, dass wieder hinter meinem Rücken geredet wird, und das dann wahrscheinlich nicht wirklich nett.
Ich bekomme meine Stimme einfach nicht unter Kontrolle. Kann man das irgendwie lernen oder muss ich mich dami abfinden, dass es nun mal so ist und andere haben das zu akzeptieren?
Ich fühle mich momentan so, einen riesen Fehler gemacht zu haben.Mich ärgert das immer und immer wieder....
Das Gefühl, wieder etwas loswerden zu wollen ist mal wieder sehr stark...
Ich verstehe mich selber nicht mehr. Ich habe eine sehr starke bzw. laute Stimme und zwar immer dann, wenn ich mich verletzt, angegriffen fühle oder wenn ich auch einfach nur ein wenig schimpfen möchte.
Auslöser für diese Gedanken war folgende Situation:
Ich hatte ziemlich viel zu tun und wollte eins nach dem anderen erledigen, als mein Mann mir dann mitteilte, dass wir Besuch bekommen und ich mich nicht mehr auf meine zu erledigen Dinge konzentrieren konnte. Ich erledigte mein Telefonat, was ich gerade führte und dann kamen sie schon rein. Über das ganze Chaos was dann herrschte (3 Hunde und unser kleiner Sohn freuten sich) habe ich ganz vergessen, dass ich als nächstes mit unserem Hund raus wollte, weil sie schon ziemlich am drängen war, dass sie mal muss. Tja, ich habs vergessen und die Freude unseres Hundes führten dann dazu, dass sie ihr Geschäftchen im Haus erledigte. Ich wollte eigentlich nur etwas schimpfen, fluchen, mich einfach nur ärgern und was passierte??? Meine Stimme war so laut, dass es sich fast schon wie schreien anhörte. Ich habe mir eingeredet, dass es wohl nicht so laut gewesen war aber als mein Mann mir dann hinterher mitteilte, dass es etwas komische Blicke gab, ärgerte ich mich dann wieder über mich selber. Zumal ich weiß, dass wieder hinter meinem Rücken geredet wird, und das dann wahrscheinlich nicht wirklich nett.
Ich bekomme meine Stimme einfach nicht unter Kontrolle. Kann man das irgendwie lernen oder muss ich mich dami abfinden, dass es nun mal so ist und andere haben das zu akzeptieren?
Ich fühle mich momentan so, einen riesen Fehler gemacht zu haben.Mich ärgert das immer und immer wieder....