Hallo zusammen
ich weis nicht wie viele von euch das kennen, dass die Ängste euch oftmals ausbremsen und ein sorgenfreies Leben nicht mehr möglich ist. Überall werden Gefahren für Leib und Seele gesehen, die mehr als fragwürdig und irrational sind. Rückzug und Untätigkeit ist die Folge.
Bei mir scheint es an jeder Ecke eine Gefahr zu geben: Die Gefahr nicht anerkannt zu werden, die ausgelacht zu werden, die angeschriehen zu werden, die einen Fehler zu machen, die (psychisch) krank zu werden, selbst die Angst Angst zu haben oder die Angst, dass die Ängste und Sorgen bekannt werden würden.
Ich habe häufiger das Gefühl, dass diese Ängste zwar irgendwo eine Daseinsberechtigung haben, aber an sich nicht ihren Zweck vor einer Bedrohung zu warnen erfüllen, sondern dafür sorgen, dass nur der bequeme Weg genommen wird. So meide ich Situationen in denen ich eine Angst warnehme bereits ganz automatisch, obgleich die bessere Option wäre sich dieser zu stellen und daran wachsen zu können.
Kennt ihr soetwas?
Und wenn ja, wie versucht ihr damit umzugehen und diese Ängste aufzulösen bzw. damit leben zu können?
Bedanke mich schon jetzt für alle Antworten
ich weis nicht wie viele von euch das kennen, dass die Ängste euch oftmals ausbremsen und ein sorgenfreies Leben nicht mehr möglich ist. Überall werden Gefahren für Leib und Seele gesehen, die mehr als fragwürdig und irrational sind. Rückzug und Untätigkeit ist die Folge.
Bei mir scheint es an jeder Ecke eine Gefahr zu geben: Die Gefahr nicht anerkannt zu werden, die ausgelacht zu werden, die angeschriehen zu werden, die einen Fehler zu machen, die (psychisch) krank zu werden, selbst die Angst Angst zu haben oder die Angst, dass die Ängste und Sorgen bekannt werden würden.
Ich habe häufiger das Gefühl, dass diese Ängste zwar irgendwo eine Daseinsberechtigung haben, aber an sich nicht ihren Zweck vor einer Bedrohung zu warnen erfüllen, sondern dafür sorgen, dass nur der bequeme Weg genommen wird. So meide ich Situationen in denen ich eine Angst warnehme bereits ganz automatisch, obgleich die bessere Option wäre sich dieser zu stellen und daran wachsen zu können.
Kennt ihr soetwas?
Und wenn ja, wie versucht ihr damit umzugehen und diese Ängste aufzulösen bzw. damit leben zu können?
Bedanke mich schon jetzt für alle Antworten