ADHS als Erwachsene?

Es ist bei mir nie diagnostiziert wurden. In den 90- er Jahren waren etwas zappeligere Kinder eben einfach lebhafter.
Mittlerweile bin ich der Überzeugung, dass ich ADHS habe.

Ich merke das aus folgenden Gründen:

1. Ich fange zur gleichen Zeit zehn verschiedene Sachen an und bringe nichts fertig
2. Ich wechsle zur gleichen Zeit meine Aktivtitäten, vom PC zur Spülmaschine, von dort zum Internet, zum Handy
3. Ich verlege ständig Sachen und finde sie dann nicht mehr wieder, letztendlich lagen sie in der Nähe und ich hab das einfach konfus wie ich war nicht mehr gesehen
4. Ich habe große Probleme mich zu motivieren irgendwas zu Ende zu bringen und werde schnell ungeduldig
5. Ich bin oft depressiv, zögere Dinge hinaus
6. Ich bin chaotisch, mülle vieles zu, kann mich schlecht organisieren
7. Bei Terminen komme ich entweder zu früh oder viel zu spät.

Mein Vater hat das auch und sucht oft Dinge. Auch bei ihm wurde es nie diagnostiziert. Mein Bruder ist der Einzige, der eine feststehende Diagnose hatte. Aber auch nur weil die Lehrer Stress gemacht haben.

Ich hab mich bisher damit arrangiert, aber ich sehe in der Arbeitswelt da Probleme auf mich zukommen.

Besonders, weil ich kaum eine Sache beenden kann ohne mich abzulenken oder nicht irgendwas anderes zu machen.

Gibt es überhaupt Ritalin für Erwachsene und wäre das nicht schon zu spät?

Bitte schildere deinem Hausarzt deine Symptome. Du könntest auch direkt bei einem Psychiater vorsprechen, die können dort deine Hirnströme messen und sehen, ob was nicht in Ordnung ist.

Hallo,
Ich schaue mir mal deine Threads an und ich finde du hast schon einige Bereiche getroffen, darum dachte ich vielleicht magst du ja passend zu deinen Themen dort hineinschreiben, nutze die eröffneten Threads dafür.

Bezogen auf deinen Eingangsbeitrag, ich kann das nicht beurteilen ob du ADHS hast, aber ich möchte dir schreiben,das was du beschreibst, sind Zeichen von Überlastung.
Also scheint einiges zuviel in deinem Leben auf dich einzufließen.
So chaotisch, wie sich momentan dein Leben gestaltet, und damit meine ich nicht, das du das besonders beeinflussen kannst, vieles in deinem Leben wird auch durch den Einfluß von den anderen in der Familie mit bestimmt, aber versuche wieder Oberwasser zu bekommen.

Prioritäten setzen.
Schreib dir deine Prioritäten mal auf zB.:
Studium
Ungeziefer
Schlaflosigkeit/Schlaf
Eltern
Großeltern
Bruder
Depressionen
.......usw.

und schreib dir zu jedem deine für dich denkbaren, vielleicht sogar umsetzbare Lösungen auf, die du siehst.

Studium zb. schreib einfach drauflos, genau wie du dir dachtest, in deinem Thread, hauptsache es steht was.
Nur das du es nicht vorhast so stehen zu lassen, sondern sieh es als Erstschrift, welche du überarbeiten kannst jederzeit. Dabei kommt auch meist Engagement in einem auf, beim Überarbeiten. Und Ideen beim neu formulieren.

Stürz dich mal einfach hinein ins Schreben und lass dich überraschen von dir selbst.

Das mit dem Ungeziefer beinträchtigt eindeutigt dein Wohlbefinden und stört deinen schlaf, macht dich wuschig usw.
Da mußt du Klärung reinbringen, um was es sich handelt um reagieren zu können.
Dann wird sich auch dein schlaf bessern und wer gut schläft ist ausgeruhter und gelassener.

Deine Großeltern und dein Bruder und deine Eltern, ein kompaktes Thema. Großeltern und ein Bruder sind eigentlich das Problem, das deine Eltern lösen müßten.
Du mußt dich um dich, dein Studium, deinen Nebenjob und deine Depressionen kümmern.


Autogenes Training per Handy (youtube) oder eher empfehlenswert für den Anfang, in einem Erstkurs, kann dir helfen, dich zu konzentrieren.
Atemtechniken zur Entspannung erlernen.

Egal ob ADHS, entweder du läßt es bei dir feststellen oder du machst was gegen die Symptome , deine Unkonzentiertheit. Selbstdisziplin ist da sehr wichtig.
Sich 2 Ziele setzen und eines auswählt, zum Beispiel.

Mehr fällt mir zu so früher Stunde grade nicht ein. Und das was @Bergkristall riet.


LG. Pecky