babapapa
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Hallo, mich plagt momentan eine Erkältung, die ich etwa seit Donnerstag habe. Es ist allerdings schon besser geworden, d.h. leichte Kopfschmerzen, leichter Schnupfen, gedämpftes hören und abundzu Muskelschmerzen. Ich wollte einfach mal Fragen ab wann ich wieder trainieren darf, denn ich will kein risiko eingehen in Sachen verschleppung, aber fällt es mir auch ziemlich schwer, aufs training zu verzichten, da ich mich dann irgendwie schlecht fühle. Und Krafttraining bei einer Erkältung auszuüben ist wohl nich das wahre... hoffe ihr habt mir einen Rat, ab wann es wieder ohne Probleme gehen sollte.