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helloitsme
Gast
Hallo zusammen, ich hoffe sehr jemand kann mir helfen, denn ich bin momentan in einem extrem psychischen Tief ! :-( Es ist so dass ich 20 Jahre alt bin (w) und noch nie eine feste Beziehung hatte. Ich weiss das klingt undramatisch und ich finde es auch selbst überhaupt nicht schlimm, ich kenne viele die dasselbe "schicksal teilen", auch meine tante lebt alleine und ist glücklich. wie auh immer das problem schildere ich euch jetzt...Mein erstes Mal hatte ich vor einem halben Jahr (Juni 2015) mit einem Jungen den ich sehr sehr mochte und es sich auch richtig anfühlte. Doch es verging keine Woche, als ich plötzlich in Panik geriet und das Ganze Hals über Kopf beendete bevor es überhaupt richtig anfing. Es ging mir ca. 1,5 wochen lang furchtbar, hatte Durchfall, war nur noch am weinen....wusste einfach nicht was los ist und woher diese Panik kommt. Ich erholte mich und die Welt schien wieder in Ordnung. Bis zum 23. Dezember 2015. Die Panikattacken kamen wie aus dem nichts zurück und ich konnte mich nicht beruhigen. Wie ein kleines Kind erzählte ich meiner Mutter davon da ich nicht weiter wusste. ich muss dazusagen dass ich mich eigentlich nicht beschweren kann und ich nicht um tod und teufel in einer beziehung sein will! ich möchte meine ausbildung 2016 beenden und habe gar keine zeit für eine beziehung und nach dieser sache vor einem halben jahr bin ich mir eigtl auch sicher noch gar nicht bereit für eine beziehung zu sein geschweige denn eine zu wollen. Doch diese Panik, dass die Sorgen, dass diese Ängste/ Panikattacken immer wieder kommen würden, dass ich nie dazu beireit sein würde eine Beziehung einzugehen, die ist eben noch da. das ging so weit dass ich vor wenigen tagen meinen hausarzt aufsuchte. mir wurde blut genommen und pflanzliche beruhigungsmittel verschrieben. meine mutter kennt eine heilpraktikerin die mich jetzt in einigen sitzungen behandeln wird. ich habe so angst...angst vor der angst. und angst davor eventuell zu einem psychologen zu müssen denn so würde mich nach meiner ausbildung vermutlich niemand nehmen :'(. was sich nun bei der blutabnahme herausstellte war ein massiver eisenmangel. ich habe im internet gelesen dass es durchaus auf die psyche gehen kann.... aber das erklärt trotzdem nicht meine ängste ja sogar panik vor einer beziehung/ intimität. und nein es gab keinerlei traumata die das erklären könnten :-( gibt es jemanden in meinem alter der ähnliches durchmacht/ durchgemacht hat? was stimmt mit mir nicht ? ich habe angst. meine mutter ist für mich da, kann mich beruhigen- für den moment. ich war doch vorher auch ein total lebensfrohes mädchen !? und ich weiss ihr sagt jetzt irgendwann wird der richtige kommen und dann verschwinden diese ängste.... aber was wenn dem nicht so ist?es fühlt sich an als wäre ich in einer endlosen gedankenschleife und ich wüsste auch nicht wie diese sorgen sich jemals in lift auflösen könnten. :'(
ich hoffe jemand kann mir ähnliche erfahrungen oder hilfe anbieten .... danke !
ich hoffe jemand kann mir ähnliche erfahrungen oder hilfe anbieten .... danke !