Mach dir keine Sorgen deswegen.
Du nimmst dem Kleinen keinen Papa weg, sondern eine Gefährdung!
Die Frage, warum ihr nicht zusammen seid, wird in ein paar Jahren kommen. Aber bis dahin hast du ganz viel Zeit, und dein Kind wird euer Leben, egal wie es aussieht, dann als normal empfinden.
Ganz viele Kinder wachsen bei nur einem Elternteil auf. Das ist nichts Schlimmes.
Das sind deine Wertevorstellungen, die sich gerade melden. All die Fernsehserien und Filme, in denen dir beigebracht wurde, wie man als "Familie" auszusehen hat.
Das sind ganz tief iengegrabene Bilder, die gerade zerbrechen.
Und das ist vollkommen in Ordnung!
Auch dass du gerade Panik hast ist vollkommen normal!
Dein Leben wurde auf den Kopf gestellt, und zwar total. Es wäre sehr merkwürdig, wenn du das jetzt einfach so hinnehmen würdest!
Geh mal auf youtube und hol dir etwas beruhigende Musik, evt eine Meditation, oder ein Hörbuch. Gib deinem Gehirn mal gerade eine Pause von der Angst in dem du dich mal einfach kurz ausklinkst.
Oder geh auf einen Spaziergang mit dem Kleinen und zwar mit möglichst viel Natur um dich herum.
Lüfte die Wohnung, lass frische Luft rein.
Und dann sieh dir deinen Knirps an und beobachte ihn. Er ist zufrieden, solange er dich hat, die sich um ihn kümmert. Er hat dich lieb. Und du darfst dich selber auch lieb haben.
Wenn du das Gefühl hast, in der Angst zu ertrinken, dann ruf den psychiatrischen Notdienst an. Oder eine andere Telefonhotline. Wichtig ist, Kontakt. Verbindung zur Welt, zur Realität herstellen.
Du hast alles richtig gemacht.
Was vorher war ist egal. Jetzt ist jetzt richtig.