M
Mark
Gast
Ich nehme jetzt seit über 4 Jahren Johanniskraut . In den letzten Jahren paar mal versucht es abzusetzen, aber schienbar ist meine Hirnchemie jetzt darauf programmiert . Ich habe es zwar schon reduziert von morgens 900 auf 2x 300 mg bzw 300 + 225 bzw. 2x 225 , aber ganz absetzen geht nicht mehr .
Dann kommen nach Stunden , spätestens paar tagen wieder Leere im Kopf, dunkle Gedanken, kein Antrieb usw. alles wieder zurück.
Aber zuviel nehmen , also morgens 600 oder 450 führt dazu , das ich mich nach ca. 2 Std für mehrere Stunden oder den ganzen Tag noch depressiver fühle. Es scheint dann also ins Gegenteil zu gehen .
Hat jemand auch schon mal die Erfahrung(en) gemacht ? Wie seit ihr dann ganz davon weggekommen, ganz langsam ausschleichen?
Dann kommen nach Stunden , spätestens paar tagen wieder Leere im Kopf, dunkle Gedanken, kein Antrieb usw. alles wieder zurück.
Aber zuviel nehmen , also morgens 600 oder 450 führt dazu , das ich mich nach ca. 2 Std für mehrere Stunden oder den ganzen Tag noch depressiver fühle. Es scheint dann also ins Gegenteil zu gehen .
Hat jemand auch schon mal die Erfahrung(en) gemacht ? Wie seit ihr dann ganz davon weggekommen, ganz langsam ausschleichen?