DayX
Mitglied
Hallo, ich bin w/17 und ich versuche jetzt einfach, mir ein wenig von der Seele zu reden, vielleicht kann mir jemand helfen.
Ich weiß momentan einfach nicht, wie es weiter gehen soll. Meine beiden Therapeutinnen sind beide im Urlaub. Jeden Tag werden die Depressionen stärker, ich habe starke Angst und ich denke wieder öfter an meinen Wunsch zu sterben. Normalerweise kann ich mich ablenken und nur in starken Stresssituationen ist der Satz in meinem Kopf: "Ich bring mich einfach um". Quasi um mich zu entlasten. Meine Therapeutin und ich wissen aber beide, dass ich mir nie was antun würde. Jedoch ist mir aufgefallen, dass der Satz sich immer häufiger in meinen Kopf schleicht und mich regelrecht fasziniert. Ich habe momentan Schulferien, die mir eingentlich gut tun sollten, aber ich schaffe es einfach nicht, mich zu entspannen. Es ist so, sobald ich mich länger nicht ablenken kann, kommen die ganzen negativen Gedanken und Gefühle wieder. Das ist meist am Abend so, aber da ich momentan wirklich nichts zu tun habe, sind sie den ganzen Tag da. Ich kann nicht mehr aufstehen, ich habe zu nichts Lust, ich fühle mich durchgehen grundlos traurig, bin schlapp und jetzt kommen noch die Suizidgedanken dazu. Ich will nicht mehr. Hör auf. Ich bring mich einfach um. Ich bring mich um. Ich machs. Ich bring mich um. Töte mich. Und so weiter und so fort. Und je stärker die Gedanken sind, desto unsicherer bin ich mir, dass ich nicht doch was tue. Ich will eigentlich nicht sterben. Wirklich nicht, ich mag mein Leben glaub ich ganz. Aber es ist so stark, so laut.
Den ganzen Tag liege ich nur rum, spiele am Handy, vertreibe Zeit. Ich habe keine Beschäftigung, alles ist so Sinnlos. Meine Gedanken sind durchgehend negativ und sobald ich bemerke, dass ich wieder was sinnlosen gemacht habe, kommt wieder ein Satz wie "Scheiße, ich bring mich einfach um". Ich kann nichts dagegen tun. Ich weiß nicht, was ich tun soll. Ich weiß noch nicht mal, was dieser Text soll. Es bringt ja eh nichts und ich kann das alles nicht in Worte fassen. Jedenfalls nicht in die richtigen.
Ich fühle mich einfach so unglaublich einsam, ich will nicht mehr. Da ist niemand, niemand mag mich. Was soll ich tun?
Auch heute war es so schlimm, dass ich beschlossen habe, diesen Text zu schreiben. Ich stand im Bad, plötzlich habe ich Angst, alles schnürt sich zu. Die Verzweiflung überrollt mich, ich weine fast und meine Gedanken brüllen: "SCHEIßE! ICH BRING MICH EINFACH UM!!!". Ich weiß nicht, was ich tun soll.
Mein Termin bei meiner Therapeutin ist erst in 6 Tagen, wie soll ich es bis dahin schaffen? Ich habe nichts vor, ich werden jeden einzelnen dieser Tage nichts tun, nur Zeit vertreiben. Das, was einmal meine Hobbys waren, habe ich verloren. Ich habe nicht mehr die Motivation zu zeichnen. Zeichnen war immer alles für mich. Die eine Sache in der ich sehr gut war, die mir wichtig war, auf die ich stolz war. Und jetzt, keine Motivation mehr, ich will nicht mehr, es tut mir leid. Ich kann nicht mehr.
Morgen treffe ich mich mit meiner besten Freundin, aber ich glaube, das ist nicht so richtig. Ich habe sie immer mal wieder gefragt, ob wir was zusammen machen wollen, sie hat immer gesagt, klar, aber sie weiß nicht, wann sie Zeit hat. Ich habe aus Versehen erwähnt, dass es mir scheiße geht und sie hat erfahren, dass ich depressiv bin, jetzt treffen wir uns und sie wird wahrscheinlich voll vorsichtig sein, Mitleid mit mir haben. Ich werde unter dieser Situation zusammenbrechen, danach ist alles zerstört. Ich bin mir wirklich nicht sicher, wie ich alles, all den Schmerz, bis Mittwoch zurückhalten soll, ohne zusammen zu brechen oder mich umzubringen. Nein, ich werde mich nicht töten, das war nur der Gedanke. Der Drang.
Auf das Ende der Ferien und dadurch auf die Ablenkung kann ich mich auch nicht freuen. Ich habe so Angst vor der Schule, ich schaffe das nicht. So viel Stress, so viel Druck. In der Schule sind die Suizidgedanken auch stärker.
Es geht einfach darum, dass ich so schnell wie möglich meine Therapeutin treffe. Nur wie? Wie soll ich das bis Mittwoch aushalten? Bitte Hilfe. Hilfe.
Ich weiß momentan einfach nicht, wie es weiter gehen soll. Meine beiden Therapeutinnen sind beide im Urlaub. Jeden Tag werden die Depressionen stärker, ich habe starke Angst und ich denke wieder öfter an meinen Wunsch zu sterben. Normalerweise kann ich mich ablenken und nur in starken Stresssituationen ist der Satz in meinem Kopf: "Ich bring mich einfach um". Quasi um mich zu entlasten. Meine Therapeutin und ich wissen aber beide, dass ich mir nie was antun würde. Jedoch ist mir aufgefallen, dass der Satz sich immer häufiger in meinen Kopf schleicht und mich regelrecht fasziniert. Ich habe momentan Schulferien, die mir eingentlich gut tun sollten, aber ich schaffe es einfach nicht, mich zu entspannen. Es ist so, sobald ich mich länger nicht ablenken kann, kommen die ganzen negativen Gedanken und Gefühle wieder. Das ist meist am Abend so, aber da ich momentan wirklich nichts zu tun habe, sind sie den ganzen Tag da. Ich kann nicht mehr aufstehen, ich habe zu nichts Lust, ich fühle mich durchgehen grundlos traurig, bin schlapp und jetzt kommen noch die Suizidgedanken dazu. Ich will nicht mehr. Hör auf. Ich bring mich einfach um. Ich bring mich um. Ich machs. Ich bring mich um. Töte mich. Und so weiter und so fort. Und je stärker die Gedanken sind, desto unsicherer bin ich mir, dass ich nicht doch was tue. Ich will eigentlich nicht sterben. Wirklich nicht, ich mag mein Leben glaub ich ganz. Aber es ist so stark, so laut.
Den ganzen Tag liege ich nur rum, spiele am Handy, vertreibe Zeit. Ich habe keine Beschäftigung, alles ist so Sinnlos. Meine Gedanken sind durchgehend negativ und sobald ich bemerke, dass ich wieder was sinnlosen gemacht habe, kommt wieder ein Satz wie "Scheiße, ich bring mich einfach um". Ich kann nichts dagegen tun. Ich weiß nicht, was ich tun soll. Ich weiß noch nicht mal, was dieser Text soll. Es bringt ja eh nichts und ich kann das alles nicht in Worte fassen. Jedenfalls nicht in die richtigen.
Ich fühle mich einfach so unglaublich einsam, ich will nicht mehr. Da ist niemand, niemand mag mich. Was soll ich tun?
Auch heute war es so schlimm, dass ich beschlossen habe, diesen Text zu schreiben. Ich stand im Bad, plötzlich habe ich Angst, alles schnürt sich zu. Die Verzweiflung überrollt mich, ich weine fast und meine Gedanken brüllen: "SCHEIßE! ICH BRING MICH EINFACH UM!!!". Ich weiß nicht, was ich tun soll.
Mein Termin bei meiner Therapeutin ist erst in 6 Tagen, wie soll ich es bis dahin schaffen? Ich habe nichts vor, ich werden jeden einzelnen dieser Tage nichts tun, nur Zeit vertreiben. Das, was einmal meine Hobbys waren, habe ich verloren. Ich habe nicht mehr die Motivation zu zeichnen. Zeichnen war immer alles für mich. Die eine Sache in der ich sehr gut war, die mir wichtig war, auf die ich stolz war. Und jetzt, keine Motivation mehr, ich will nicht mehr, es tut mir leid. Ich kann nicht mehr.
Morgen treffe ich mich mit meiner besten Freundin, aber ich glaube, das ist nicht so richtig. Ich habe sie immer mal wieder gefragt, ob wir was zusammen machen wollen, sie hat immer gesagt, klar, aber sie weiß nicht, wann sie Zeit hat. Ich habe aus Versehen erwähnt, dass es mir scheiße geht und sie hat erfahren, dass ich depressiv bin, jetzt treffen wir uns und sie wird wahrscheinlich voll vorsichtig sein, Mitleid mit mir haben. Ich werde unter dieser Situation zusammenbrechen, danach ist alles zerstört. Ich bin mir wirklich nicht sicher, wie ich alles, all den Schmerz, bis Mittwoch zurückhalten soll, ohne zusammen zu brechen oder mich umzubringen. Nein, ich werde mich nicht töten, das war nur der Gedanke. Der Drang.
Auf das Ende der Ferien und dadurch auf die Ablenkung kann ich mich auch nicht freuen. Ich habe so Angst vor der Schule, ich schaffe das nicht. So viel Stress, so viel Druck. In der Schule sind die Suizidgedanken auch stärker.
Es geht einfach darum, dass ich so schnell wie möglich meine Therapeutin treffe. Nur wie? Wie soll ich das bis Mittwoch aushalten? Bitte Hilfe. Hilfe.
