Sadie02
Aktives Mitglied
Mag sein, dass ich jetzt eine andere Idee dazu haben wie die meisten hier. Aber ich weiß wie nervig es ist, nicht schlafen zu können. Und es wäre schön, wenn viel Sport am Tag die Garantie dafür wäre, gut zu schlafen. Dann hätte ich wahrlich traumhafte Nächte.
Und Medikamente ohne Rezept kann man meistens völlig vergessen. Speziell bei Hoggar N ist es so fies, dass es absolut nichts zum Einschlafen taugt, man aber am nächsten Tag trotzdem so erledigt ist, als hätte man ganz starkes Zeug genommen.
@Taavi
Vielleicht kannst du schauen, dass du mal als Anfang zwei Nächte die Woche vorher nichts trinkst. Also mal rechnest...zwei Mal deutlich schlechter schlafen, aber dafür immer ein Auge auf die Abhängigkeit zu haben. Und eben überhaupt schaust, ob du tatsächlich mit der Zeit mehr brauchst für denselben Effekt. Wenn das passiert, musst du tatsächlich gegen steuern.
Und für den Moment eben mal den ein oder anderen alkfreien Abend einbauen...und dann eben leider auch mal Schlaf zu opfern.
Richtig abschießen würde dir sicherlich nicht helfen, weil dann könntest du vermutlich gar nicht mehr richtig schlafen oder würdest mit Kater aufwachen. Und das stelle ich mir dann nicht so erholsam vor.
Und Medikamente ohne Rezept kann man meistens völlig vergessen. Speziell bei Hoggar N ist es so fies, dass es absolut nichts zum Einschlafen taugt, man aber am nächsten Tag trotzdem so erledigt ist, als hätte man ganz starkes Zeug genommen.
@Taavi
Vielleicht kannst du schauen, dass du mal als Anfang zwei Nächte die Woche vorher nichts trinkst. Also mal rechnest...zwei Mal deutlich schlechter schlafen, aber dafür immer ein Auge auf die Abhängigkeit zu haben. Und eben überhaupt schaust, ob du tatsächlich mit der Zeit mehr brauchst für denselben Effekt. Wenn das passiert, musst du tatsächlich gegen steuern.
Und für den Moment eben mal den ein oder anderen alkfreien Abend einbauen...und dann eben leider auch mal Schlaf zu opfern.
Richtig abschießen würde dir sicherlich nicht helfen, weil dann könntest du vermutlich gar nicht mehr richtig schlafen oder würdest mit Kater aufwachen. Und das stelle ich mir dann nicht so erholsam vor.