weirdstranger2
Neues Mitglied
Hi, Ich fang einfach direkt an. Aber voher kurz etwas zu meiner Person: -16 Jahre alt, Junge (falls das irgendwie von Bedeutung sein sollte)
Seit ein paar Wochen habe ich Probleme beim einschlafen. Und zwar konnte ich eigentlich immer recht gut ohne Licht einschlafen, aber in letzter Zeit lasse ich das Licht etwas gedimmt an.
Wenn ich meine Augen zumache ist mir das sozusagen unangenehm. Ich weiß nicht wie ich das so richtig erklären kann, also sorry schon mal im voraus.
Kennt jemand dieses Gefühl, dass wenn jemand hinter dir steht und du es einfach merkst ohne nach hinten zu gucken? z.B. Sagen wir mal man sitzt in der Schule und die Lehrerin guckt dir über die Schulter, man merkt halt das jemand einen beobachtet und genau so ist es bei mir wenn ich versuche einzuschlafen. Ich möchte gar nicht erst versuchen ohne Licht in meinem Zimmer zu schlafen. Hätte ich eine Freundin denke ich würde ich keine Angst im Dunkeln haben, da ich ja dann nicht alleine bin.
Übrigens leidet mein Schlafrythmus auch extrem unter meinen Schlafproblemen, deswegen wüsste ich es wirklich zu schätzen wenn mir jemand bei meinem Problemchen behilflich sein könnte. Was macht man dagegen? Kann man so etwas auch ohne Therapie o.ä wegbekommen?
Seit ein paar Wochen habe ich Probleme beim einschlafen. Und zwar konnte ich eigentlich immer recht gut ohne Licht einschlafen, aber in letzter Zeit lasse ich das Licht etwas gedimmt an.
Wenn ich meine Augen zumache ist mir das sozusagen unangenehm. Ich weiß nicht wie ich das so richtig erklären kann, also sorry schon mal im voraus.
Kennt jemand dieses Gefühl, dass wenn jemand hinter dir steht und du es einfach merkst ohne nach hinten zu gucken? z.B. Sagen wir mal man sitzt in der Schule und die Lehrerin guckt dir über die Schulter, man merkt halt das jemand einen beobachtet und genau so ist es bei mir wenn ich versuche einzuschlafen. Ich möchte gar nicht erst versuchen ohne Licht in meinem Zimmer zu schlafen. Hätte ich eine Freundin denke ich würde ich keine Angst im Dunkeln haben, da ich ja dann nicht alleine bin.
Übrigens leidet mein Schlafrythmus auch extrem unter meinen Schlafproblemen, deswegen wüsste ich es wirklich zu schätzen wenn mir jemand bei meinem Problemchen behilflich sein könnte. Was macht man dagegen? Kann man so etwas auch ohne Therapie o.ä wegbekommen?