Wie kann man tagelang traumatisiert sein, weil irgendein Schwachmat was vom Stapel lässt?
Das muss noch nicht mal Dir gegolten haben. Möglicherweise suchte er einen Blitzableiter.
Aber traumatisiert wegen sowas?!
wenn man vorher in seinem Leben durch Mobbing traumatisiert wurde, treffen einen solche Situationen sehr und beschäftigen einen lange und immer wieder und quälen unglaublich.
Das sucht man sich nicht aus, das passiert.
Aber gut für Dich, dass es Dir nicht so ergeht!
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Ich kenne es leider nur zu gut. Inzwischen bin ich durch psychische und körperliche Erkrankungen eher nicht mehr hübsch, aber bis Mitte 30 war ich es, behaupte ich jetzt mal.
Es ist mir trotzdem passiert, dass ich doof oder aggressiv angelabert wurde... oder mich von so etwas angesprochen gefühlt habe.
Wirklich deutlich besser geworden ist das während zweier stationärer Therapien und zwar auf vier Wegen:
1. Analyse belastender Situationen mit Therapeuten
2. eine Mitpatientin, die prinzipiell immer erstmal davon ausgeht, dass fremde Leute, die sie dumm von der Seite anmachen, gerade schlecht drauf sind - und dass deren Verhalten deren Problem ist und nicht ihres. "Wer wirklich ein Problem mit mir hat, wird mich zum Gespräch bitten. Allen anderen sage ich freundlich "hoffentlich wird ihr Tag noch besser!" und gehe!"
3. Eine andere Mitpatientin, die alles, aber auch wirklich ALLES auf sich bezogen hat. Auf dem Gang wird abends laut gequatscht... nur um sie persönlich am Einschlafen zu hindern. Im Park stehen drei ihr wildfremde Leute zusammen und reden leise... selbstverständlich über sie. Die hat nachvollziehbarerweise fast den ganzen Tag geweint und sich über all diese Leute beklagt, die ihr was wollen.
Irgendwann hatte sie in Vertretung eine Therapiestunde beim Oberarzt der Station und kam ausnahmsweise nicht völlig zerflossen sondern wutschnaubend heraus.
Er hat ihr wohl ne gute halbe Stunde zugehört und dann gesagt: "Und Sie denken echt, alle Leute haben nur Sie als Thema und machen sich Gedanken und Aufwand, wie sie Sie ärgern und stören können?
Sie sind ja sehr von sich eingenommen, wenn Sie meinen, dass sich immer alles nur um Sie dreht!"
Wir haben sie getröstet, ihr aber auch gesagt, dass das zwar ziemlich fies war... aber nicht unwahr!
Ihr hat es mittelgut geholfen, mir SEHR!
Wenn mich irgendein Spacken in der U-Bahn anpöbelt, und selbst wenn es um meinen breiten Hintern oder meine Klamotten geht, dann meint der NICHT MICH als Persönlichkeit. Der kennt mich ja gar nicht. Und wenn ihm mein Hintern, meine Nase und mein T-Shirt nicht gefällt, soll er halt weggucken.
Und inzwischen sind solche Leute mir nicht mal mehr die Mühe wert, das laut auszusprechen.
Die sind mies drauf, schlecht erzogen oder was weiß ich... auf jeden Fall ist es deren Problem und sie dürfen es gerne für sich behalten!
und 4. ist mir bei all der Schwafelei wieder entfallen...