Ich kenne deine Grundproblematik, und muss dir sagen, dass ein Kontaktabbruch mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit das Beste ist, was du in deiner Situation machen kannst. Du wurdest in der Vergangenheit wiederholt manipuliert, deine Unsicherheit wurde ausgenutzt, und auf diesem Weg du bist in eine emotionale Abhängigkeit gerutscht.
Eigentlich ist der Schritt mit der Kontaktsperre längst überfällig.
Ich kenne das aus einer Situation die mir mal passiert ist: Ich hatte jahrelang eine Freundin mit Borderline-Störung. Sie manipulierte mich emotional, nutzte mich aus, und ließ mich immer wieder auflaufen. Andere Männer spielten dabei ebenso eine Rolle, wie die Tatsache, dass sie absolute Macht über mich auszuüben versuchte.
Sie machte mir die Hölle für Verhaltensweisen heiß, die sie im Sekundentakt selbst an den Tag legte, forderte Ergebenheit und Liebe ein, war aber nicht bereit auch nur ein Jota davon zurückzugeben.
Ich trennte mich schließlich von ihr, als es mir mit ihren Streitereien, Fremdgehereien, und ihrer arbeitswütigen und respektlosen Sippe reichte. Die erste Zeit war die Hölle, weil sie mich versuchte mit allen Mitteln zurückzugewinnen: Sie machte endlose Versprechungen sich "bessern" zu wollen, sagte dass sie mich brauchte und liebte, stellte mir Dinge in Aussicht die sie mir in der Beziehung immer höhnisch und herablassend verwehrt hatte.
Es war wirklich schwer nicht wieder auf ihren Sirenengesang hereinzufallen, aber ich wusste rein rational schon im Vorfeld wie das enden würde. Sie hatte nie viel davon gehalten, ihre Versprechen auch einzulösen, und wollte schon bald nichts mehr davon wissen. Stattdessen redete sie sich gerne mit "geänderten Umständen" deretwegen es angeblich schwierig sei, die Versprechungen zu halten, heraus. Ihre Ultima Ratio war die Drohung, sich etwas anzutun, wenn ich nicht so spurte wie sie es sich wünschte.
Ich blockierte sie also bei allen Messenger-Diensten, und ließ auch ihre Handynummer bei meinem Provider sperren. Zwei Wochen lang war es die Hölle, und ich überlegte, ob das Ganze vielleicht ein Fehler sein konnte. Ich war mehrmals kurz davor mich bei ihr zu melden, ließ es dann aber bleiben. Ich merkte zum Glück recht schnell wie gut mir die Kontaktsperre tat. Nach einem halben Jahr trafen wir uns durch Zufall wieder. Ich merkte, dass sie nichts mehr für mich war, und ich auch nichts mehr für sie empfand, außer der Verwunderung, diese zickige, launische und egozentrische Person jemals derart geliebt zu haben. Sie erzählte mir, noch am Abend unserer Trennung direkt mit dem Nächsten geschlafen zu haben, und seit mehreren Monaten wieder in einer festen Beziehung zu sein.
Wir haben seitdem immer mal losen Kontakt, aber so richtig interessiert sind wir nicht mehr aneinander. Sie scheint seit unserer Trennung immerhin zumindest ein kleines Bisschen gereift zu sein.
Halte die Kontaktsperre durch, es lohnt sich wirklich. Du wirst mit einigem Anstand erkennen, was der Typ für einer ist. Nicht nur rational, sondern auch emotional. Viel Glück!