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Gast
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Hallo!
ich habe das Problem dass ich ständig verschlafe. Zwei Wecker habe ich außer Reichweite von meinem Bett aus postiert, aber trotzdem schlaf ich wie ein Bär. Jetzt habe ich schon zwei mal ein wichtiges Seminar verschlafen und darf dort kein weiteres mal mehr fehlen. Und heute habe ich schon wieder verschlafen. Das Seminar ist übermorgen. Übermorgen muss ich auf jeden Fall um 7 Uhr aufstehen. Aber ich habe riesige Angst dass ich es nicht schaffe. Eigentlich bin ich kein verpennter Mensch, früher bin ich sogar um 5 Uhr aufgestanden, aber im Moment krieg ich nichts um mich rum mit wenn ich schlafe. Durch diese miese Angewohnheit bin ich viel weniger Leistungsfähig als sonst, denn ich schlafe nicht einfach nur später, sondern in erster Linie auch länger. Mir bleibt vom Tag kaum Zeit übrig um etwas zu machen. Wenn ich aufstehe ist mir schwindelig und ich habe ein dulles Gefühl im Kopf und ich würde am liebsten sofort wieder ins Bett. Vorletzte Woche habe ich meine Bachelorrabeit abgegeben, das Ende eines 3-monatigen Dauerstresses. Liegt es vielleicht daran ?
Hat jemand Tipps ?
Danke im Voraus und Freundliche Grüße
ich habe das Problem dass ich ständig verschlafe. Zwei Wecker habe ich außer Reichweite von meinem Bett aus postiert, aber trotzdem schlaf ich wie ein Bär. Jetzt habe ich schon zwei mal ein wichtiges Seminar verschlafen und darf dort kein weiteres mal mehr fehlen. Und heute habe ich schon wieder verschlafen. Das Seminar ist übermorgen. Übermorgen muss ich auf jeden Fall um 7 Uhr aufstehen. Aber ich habe riesige Angst dass ich es nicht schaffe. Eigentlich bin ich kein verpennter Mensch, früher bin ich sogar um 5 Uhr aufgestanden, aber im Moment krieg ich nichts um mich rum mit wenn ich schlafe. Durch diese miese Angewohnheit bin ich viel weniger Leistungsfähig als sonst, denn ich schlafe nicht einfach nur später, sondern in erster Linie auch länger. Mir bleibt vom Tag kaum Zeit übrig um etwas zu machen. Wenn ich aufstehe ist mir schwindelig und ich habe ein dulles Gefühl im Kopf und ich würde am liebsten sofort wieder ins Bett. Vorletzte Woche habe ich meine Bachelorrabeit abgegeben, das Ende eines 3-monatigen Dauerstresses. Liegt es vielleicht daran ?
Hat jemand Tipps ?
Danke im Voraus und Freundliche Grüße