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Gast
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Hallo,
ich habe schon seit sehr langer Zeit das Problem, dass ich mich Männern gegenüber sehr schlecht abgrenzen kann. Dadurch
gerate ich immer wieder in (für mich) sehr unangenehme Situationen. Manchmal gelingt es mir, diesen Situationen noch rechtzeitig auszuweichen, ohne dass sie mich belasten. Aber jetzt ist es mir schon zum 2. Mal passiert, dass ich es zugelassen habe, dass meine Grenzen so weit überschritten wurden, dass es mich ziemlich stark belastet und ich immer wieder daran denken muss.
Um es konkret zu sagen: Mich hat ein Fremder auf einem Festival ( ja Alkohol war auch im Spiel, jedoch in Grenzen) immer wieder versucht unsittlich zu berühren. Zwar habe ich versucht, dieser Situaton aus dem Weg zu gehen, letztendlich habe ich mich aber doch wieder nicht getraut, das zu unterbinden und seine Berührungen versucht zu ignorieren. Im Gegenteil, ich war wie gelähmt und hatte das Gefühl, als müsste ich mich der Situation einfach hingeben und warten, bis sie vorüber ist oder er von selbst merkt, dass ich das nicht möchte oder er einfach wieder weg geht.
Um es vorweg zu nehmen, dieser Kerl hat mir sonst weiter nichts getan und ich kann ihm für seine "aufdringliche" Art ja auch keine Schuld geben, da ich ja nicht in der Lage war, meine Grenze zu kommunizieren. Im Gegenteil, ich bleibe immer noch höflich, auch wenn meine Grenze lange überschritten ist.
Allerdings belastet mich die Tatsache, dass mir sowas jetzt schon mehrfach passiert ist und ich mich danach immer für meine blöde Feigheit selbst verurteile anstatt einfach mal im Vorfeld den Mund aufzumachen. Es ist nicht so, als wäre ich ein sehr unselbsbewusser Mensch. Im Gegenteil, eigentlich kann ich mich in anderen Bereichen sehr gut durchsetzen. Nur eben in solchen Situationen nicht.
Vielleicht hat ja jemand einen Rat für mich, woran das liegen kann oder wie ich es schaffe, mich auch dahingehend mal durchzusetzen? Ich verstehe einfach nicht, warum mir meine Grenzen so egal sind, dass ich sie nicht einmal verteidigen kann, obwohl ich es mir immer wieder vornehme?
Geht es nur mir so oder gibt es noch jemanden der so ein Verhalten von sich kennt? Ist das noch normal? Was kann ich tun, um in solchen Situationen besser reagieren zu können?
Gruß
ich habe schon seit sehr langer Zeit das Problem, dass ich mich Männern gegenüber sehr schlecht abgrenzen kann. Dadurch
gerate ich immer wieder in (für mich) sehr unangenehme Situationen. Manchmal gelingt es mir, diesen Situationen noch rechtzeitig auszuweichen, ohne dass sie mich belasten. Aber jetzt ist es mir schon zum 2. Mal passiert, dass ich es zugelassen habe, dass meine Grenzen so weit überschritten wurden, dass es mich ziemlich stark belastet und ich immer wieder daran denken muss.
Um es konkret zu sagen: Mich hat ein Fremder auf einem Festival ( ja Alkohol war auch im Spiel, jedoch in Grenzen) immer wieder versucht unsittlich zu berühren. Zwar habe ich versucht, dieser Situaton aus dem Weg zu gehen, letztendlich habe ich mich aber doch wieder nicht getraut, das zu unterbinden und seine Berührungen versucht zu ignorieren. Im Gegenteil, ich war wie gelähmt und hatte das Gefühl, als müsste ich mich der Situation einfach hingeben und warten, bis sie vorüber ist oder er von selbst merkt, dass ich das nicht möchte oder er einfach wieder weg geht.
Um es vorweg zu nehmen, dieser Kerl hat mir sonst weiter nichts getan und ich kann ihm für seine "aufdringliche" Art ja auch keine Schuld geben, da ich ja nicht in der Lage war, meine Grenze zu kommunizieren. Im Gegenteil, ich bleibe immer noch höflich, auch wenn meine Grenze lange überschritten ist.
Allerdings belastet mich die Tatsache, dass mir sowas jetzt schon mehrfach passiert ist und ich mich danach immer für meine blöde Feigheit selbst verurteile anstatt einfach mal im Vorfeld den Mund aufzumachen. Es ist nicht so, als wäre ich ein sehr unselbsbewusser Mensch. Im Gegenteil, eigentlich kann ich mich in anderen Bereichen sehr gut durchsetzen. Nur eben in solchen Situationen nicht.
Vielleicht hat ja jemand einen Rat für mich, woran das liegen kann oder wie ich es schaffe, mich auch dahingehend mal durchzusetzen? Ich verstehe einfach nicht, warum mir meine Grenzen so egal sind, dass ich sie nicht einmal verteidigen kann, obwohl ich es mir immer wieder vornehme?
Geht es nur mir so oder gibt es noch jemanden der so ein Verhalten von sich kennt? Ist das noch normal? Was kann ich tun, um in solchen Situationen besser reagieren zu können?
Gruß