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Thema: Psychotherapeutische Übungen zur Selbstreflexion ?

  1. #1
    Registriert Avatar von Donanao
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    Standard Psychotherapeutische Übungen zur Selbstreflexion ?

    Hallo liebe hilferuf.de-Gemeinde ,

    ich habe folgendes Anliegen :

    Ich suche gute psychotherapeutische Übungen zur Selbstreflektion .
    Wer kann mir da weiterhelfen ?
    Bzw. sind die Übungen von Friedemann Schulz von Thun auch dafür verwendbar ?

    Gruß Donanao

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  3. #2
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    Standard AW: Psychotherapeutische Übungen zur Selbstreflexion ?

    Diese Frage ist doch sehr allgemein.

    Vielleicht erzählst du mal genauer, worum es geht. Abgesehen davon, wird es hier nicht in der Mehrzahl Psychotherapeuten geben. Vielleicht suchst du mal einen auf?

    Psychotherapeutische Übungen zur Selbstreflexion. Ehrlich gesagt kann ich damit absolut wenig anfangen.

  4. #3
    Registriert Avatar von weidebirke
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    Standard AW: Psychotherapeutische Übungen zur Selbstreflexion ?

    Ich schließe mich an. Welche Übungen von Thun?
    Wer die Welt verändern will, gehe zuerst durchs eigene Haus.

  5. #4
    Registriert Avatar von pecky-sue
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    Standard AW: Psychotherapeutische Übungen zur Selbstreflexion ?

    Hallo Donanao,
    Welche Übungen welches Buch meinst du denn von Schulz von Thun?
    Bezogen auf was möchtest du dich reflektieren?
    Weil du diesen Autor nanntest vermute ich, das du dich reflektieren willst in Bezug zu anderen Menschen?
    Es gibt ja so viele Möglichkeiten sich zu reflektieren, in Bezug auf....- die Arbeitseinstellung, die Arbeit allgemein, in Bezug auf dein Verhalten zu den Arbeitskollegen, in Bezug auf deine private Kontakte, i.B. auf Partnerschaft, i.B. auf deine Sicht zur Umwelt...u.v.m.

    Vielleicht wäre ein allgemeines Buch über die grundsätzliche Art von Selbstreflexion und wie man sie anwendet erst mal das Richtige?

    Grüße Pecky
    Lebe jeden Tag als wäre es dein Letzter und fülle ihn mit Frohmut.
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    In guten wie in schlechten Zeiten habe ich mir Selbst versprochen.
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    Der Weg ist tatsächlich das Ziel, darum ist der Weg, den man geht, so wichtig.
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    Eine Kunst des Lebens ist es, die Perspektive einzunehmen, um das Glas als Halbvoll zu betrachten.

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