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Thema: Rückenschmerzen nach langem Liegen

  1. #6
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    Standard AW: Rückenschmerzen nach langem Liegen

    Auch Stress und/oder schlechter Schlaf kann sich am Rücken bemerkbar machen.

    Genrell sagt man ja "Die beste Haltung ist immer die nächste." - Also am besten immer mal einen kleinen Positionswechsel im Alltag einbauen, so alle 15 Minuten oder so. Im Schlaf dreht man sich ja eh um.

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  3. #7
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    Standard AW: Rückenschmerzen nach langem Liegen

    Wenig oder keine Muskulatur am Rücken begünstigt Rückenbeschwerden.
    Viel Rückengymnastik machen, das macht viel aus.
    Am Ende wird alles gut werden. Und wenn es noch nicht gut ist, dann ist es noch nicht zu Ende...

    Neid ist die höchste Form der Anerkennung!
    Neid muss man sich erarbeiten, Mitleid bekommt man geschenkt.

  4. Für den Beitrag dankt: TomTurbo

  5. #8
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    Standard AW: Rückenschmerzen nach langem Liegen

    Warst du denn schon mal beim Arzt und hast das abklären lassen ? Was hast denn langes Liegen ? Hast du es denn schon mal mit Rückengymnastik probiert. Gib mal bei Youtube Liebscher und Bracht ein, der zeigt einen gute Übungen. Wenn man das konsequent durchzieht, sollte es Besserung geben. Aber auf jeden Fall mal einen Arzt aufsuchen.
    Wer sich selbst nicht liebt, wird vieler Menschen Feind .

  6. #9
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    Standard AW: Rückenschmerzen nach langem Liegen

    Nein, war ich nicht, ich finde Ärzte zum Kotzen.


    Habe das Problem nun aber gelöst. Es lag am Sofa. Hatte mich die letzten Wochen immer auf eine andere Stelle gesetzt, da mein Stammplatz mittlerweile durch gesessen ist. Gestern habe ich mich dann wieder auf meinen alten Platz gesetzt und bin heute morgen ganz ohne Schmerzen aufgewacht!

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