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Thema: Wie so oft: Schulsport - Eine Katastrophe

  1. #1
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    Standard Wie so oft: Schulsport - Eine Katastrophe

    Hallo zusammen.

    Ich bin weiblich und 19 Jahre alt, gehe nich zur Schule und mache gerade die letzte Klasse für mein Abi.
    Habe zwei mal wiederholen müssen, aber das ist eine andere Geschichte.
    Nun, es geht, wie so oft bei uns Mädchen, um den Schulsport. Ich kam drei Monate zu früh auf die Welt. Habe dennoch Glück im Unglück. Ich bin recht groß und habe keine Behinderungen oder Ähnliches, was schnell auffallen könnte.
    Mein größtes Problem ist mein Gleichgewicht bzw meine Gleichgewichtsstörungen. Ich habe spät laufen gelernt und auch spät Fahrrad fahren gelernt.
    Schulsport bereitet mir seit der 9. Klasse Bauchschmerzen. Jetzt bin ich auf einem Berufskolleg, neue Umgebung und neue Mitschüler. Eigentlich ganz nett.
    Laufen, Kraftsport mache ich sehr gerne. Doch sobald es aufs Gleichgewicht ankommt drehe ich innerlich total durch. Ich bin wütend auf nich selber wenn ich die Übungen auch nach dem gefühlten 100. Versuch einfach nicht auf die Reihe bekomme.
    Zudem habe ich Höhenangst, springe nichtmal von 3.-er wenn ich schwimmen gehe.
    Das aktuelle Thema ist Trampolin springen, und damit sind keine Kindertrampolin gemeint. Alleine darauf zu gehen/laufen fällt mir unheimlich schwer. Ich knicke direkt ein, falle zur Seite oder nach vorn. Die Übungen werden von Stunde zu Stunde schwieriger (für mich). Sich während des Springens fallen zu lassen und direkt wieder hochkommen - funktioniert einfach nicht. Ich bin schon stolz auch mich dass ich es überhaupt probiere, doch ich bekomme es einfach nicht hin. Sogar Seilspringen fällt mir schwer. Habe dann meinen Lehrer kurz auf mein Problem angesprochen, habe gesagt dass ich drei Monate zu früh auf die Welt kam, aber ihn schien es herzlich wenig zu interessieren. Das Problem ist dass wir ein Thema über mehrere Wochen oder gar Monate durchnehmen. Ich litt einst unter einer mittleren Depression und bin noch immer in Behandlung. Meine Therapeutin ist wirklich nett, jedoch habe ichmanchmal nach den Gesprächen nicht wirklich dass Gefühl, dass sie mir was gebracht haben. Manchmal ja, aber meist nein. Ich habe mir schon vor wenigen Tagen ein Attest für eine Präsentation geben lassen. Eine Freundin meinte nämlich, dass ich dort ein Attest für den Schulsport bekommen könnte, jedoch bezweifle ich das. Zudem glaube ich dass sie mir jetzt erneut kein neues aufstellen würden. Seit etwa einem Jahr mache ich mit dieser Freundin auch einige Übungen was Gleichgewicht angeht, aber es wird und wird einfach nicht besser. Ich kann natürlich laufen/gehen, jedoch kann es selbst beim Gehen vorkommen dass ich plötzlich zur Seite kippe. Was soll ich machen? Schwänzen zu ich den Unterricht nicht. Das sollte gesagt sein. Aber mittlerweile bekomme ich dienstags Bauchschmerzen vor Sorge oder gar Angst. Und da ich dann nicht nutzlos auf der Bank sitzen möchte, könnte ich vielleicht eine Art Sportprotokoll schreiben damit ich überhaupt eine Note bekomme. Ich möchte hier kein Mitleid und möchte hier auch nicht wie ein altes kleines Hündchen rüberkommen.

    Mit freundlichen Grüßen
    Lioness
    Geändert von Löwin1999 (26.11.2019 um 16:25 Uhr)

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  3. #2
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    Standard AW: Wie so oft: Schulsport - Eine Katastrophe

    Auch andere haben Koordinationsschwierigkeiten, einfach, weil sie es nicht trainieren, oder sich generell zu wenig bewegen.
    Wenn ich manchen "Versuchen" auf einem E-Scooter in der Stadt beobachte, kann ich kaum glauben, dass die alle nur zu früh geboren sein sollen.


    Gib dein Besten und ruh dich nicht auf deine frühe Geburt aus.

  4. #3
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    Standard AW: Wie so oft: Schulsport - Eine Katastrophe

    Hallo Lioness,

    unser Junior macht derzeit sein Studium als
    Sportlehrer und (lustigerweise) aktuell den
    "Schein" fürs Trampolin. Da er uns immer er-
    zählt, wie es da abgeht, kann ich deinen Be-
    richt gut nachvollziehen, das ist ja echt an-
    spruchsvoll – und noch mehr mit deiner Vor-
    geschichte bzw. Einschränkung.

    Sicher ist das nicht leicht, aber ich würde dir
    wirklich raten, die Lehrkraft im Einzelgespräch,
    evtl. zusammen mit einer Vertrauenslehrerin,
    auf deine Situation und dein Problem anzu-
    sprechen und gemeinsam nach einer Lösung
    zu suchen.

    Du bist ja sicher nicht die Einzige, die irgend
    welchen körperlichen Einschränkungen hat
    und die Lehrer lernen, darauf einzugehen und
    müssen das auch!

    Dass das schwer ist, ist logisch, vielleicht sogar
    so schwer wie das Trampolinspringen – aber
    wenn du das Gespräch suchst und die Sache
    löst, hast du es langfristig erledigt. Das Attest
    ist natürlich auch ein Weg, aber ich würde das
    zuerst mit der Lehrkraft versuchen.

    Frage noch: Hast du schonmal deinen Vitamin-D-
    Spiegel und deine Zinkversorgung untersucht?
    Diese beiden Nährstoffe sind für den Gleichge-
    wichtssinn bzw. das richtige Funktionieren des-
    selben zuständig. Je nach Ernährung bekommt
    man da rasch mal zu wenig davon und das kann
    sich dann über Jahre auswirken (übrigens auch
    in Form von depressiver Verstimmung).

    Alles Gute und genügend Mut!
    Werner

  5. #4
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    Standard AW: Wie so oft: Schulsport - Eine Katastrophe

    auf zum HNO arzt und das abchecken lassen , dann attest und gut.

  6. #5
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    Standard AW: Wie so oft: Schulsport - Eine Katastrophe

    Du solltest dich mal gründlich ärztlich durchchecken lassen. Es ist durchaus möglich, dass etwas mit deinem Gleichgewichtssinn nicht stimmt, also, dass eine organische Ursache für dein Problem vorliegt. Sprich mal mit deinem Hausarzt darüber. Dieser wird dich, falls nötig, an einen Facharzt überweisen.
    Falls man keine organische Ursache bei dir findet, dann musst du wohl tatsächlich mehr deinen Gleichgewichtssinn trainieren. Hast du dies denn schon man ernsthaft versucht? Also jeden Tag mal ca. 10min trainiert?

  7. Für den Beitrag dankt: gigi2

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