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Thema: Schwere Depressionen, Todeswunsch - Ausweglosigkeit

  1. #16
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    Standard AW: Schwere Depressionen, Todeswunsch - Ausweglosigkeit

    Zitat Zitat von ruhig Beitrag anzeigen
    ... da haben sie zu mir auch gesagt, ich hätte das ganze Leben noch vor mir und warum will ich mich umbringen.
    Ich dachte mir nur, genau das ist das Problem, ich habe das ganze Leben noch vor mir und es ist eine Qual.
    Zitat Zitat von ruhig Beitrag anzeigen
    Das blöde ist, dass gesunde Menschen schlecht helfen können, weil sie dich nicht verstehen, auch wenn sie Psychologen sind und kranke Menschen, so wie ich können dich zwar verstehen, aber nicht helfen, weil die dasselbe, oder ein ähnliches Problem haben.
    Leute die es nicht verstehen sagen solche Floskeln, aber vielleicht auch welche die es selbst erlebt haben.

    Wenn es einem so schlecht geht, dann geht es nur darum jede Minute, jede Stunde, jeden Tag...zu überstehen, einen nach dem anderen.
    Ihr seid da nicht allein.
    Denkt nicht an den "Rest eures Lebens" denkt nur daran was ihr JETZT tun könnt, was euch jetzt helfen würde, was würde euch jetzt im Moment ein besseres Gefühl geben?

    Wenn es wirklich ganz schlimm ist, dann sind vielleicht wirklich Medikamente nötig, was einem aber wirklich hilft, ist wenn man die richtige Therapie macht. Leider ist das garnicht so einfach, die richtige zu bekommen, überhaupt jemanden zu finden der helfen kann.

    Ich finde schon, dass es hilft wenn einen jemand versteht, mir ging das immer so, da fühlt man sich weniger allein, verlassen und unverstanden.
    Gibt es denn etwas was ihr gern mögt? Was bringt euch zum lächeln, worüber freut ihr euch, was würdet ihr gern mal machen? Versucht euch mit positivem zu umgeben, was euch Freude macht, vielleicht ein schönes Bild oder was euch eben interessiert. Vielleicht gibt es einen Ort an den ihr immer schon mal wolltet oder etwas das ihr immer schon mal ausprobieren wolltet.

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  3. #17
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    Standard AW: Schwere Depressionen, Todeswunsch - Ausweglosigkeit

    An schönen Dingen zu denken tut weh, weil es unerreichbar scheint.

  4. #18
    Registriert Avatar von Paletti
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    Standard AW: Schwere Depressionen, Todeswunsch - Ausweglosigkeit

    Zitat Zitat von ruhig Beitrag anzeigen
    An schönen Dingen zu denken tut weh, weil es unerreichbar scheint.
    Du wirst nicht darum herum kommen, Dich gedanklich positiver einzustellen, wenn Du etwas gegen Deine Depressionen tun willst.
    Geändert von Paletti (13.11.2019 um 17:44 Uhr)

  5. Für den Beitrag dankt: Taysy

  6. #19
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    Standard AW: Schwere Depressionen, Todeswunsch - Ausweglosigkeit

    Zitat Zitat von ruhig Beitrag anzeigen
    An schönen Dingen zu denken tut weh, weil es unerreichbar scheint.
    was möchtest du denn erreichen?

    Ich habe mal gehört, dass Depressionen immer dann entstehen, wenn man nicht das Leben lebt, dass man eigentlich leben möchte...

  7. #20
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    Standard AW: Schwere Depressionen, Todeswunsch - Ausweglosigkeit

    Zitat Zitat von ruhig Beitrag anzeigen
    An schönen Dingen zu denken tut weh, weil es unerreichbar scheint.
    Du sollst ja nicht an das denken was unerreichbar ist oder zu sein scheint, sondern lernen das wahrzunehmen was schon da ist, das kann eine Blume sein, vielleicht ein kleines Gänseblümchen auf der Wiese oder eine Rose am Strauch der Nachbarn oder die ersten Frühlingsblumen nach dem Winter, der Geruch nach Blättern jetzt im Herbst, ein schönes Fensterbild, ein Witz, ein Comic, eine Postkarte, ein liebes Wort eines Mitmenschen, eine Umarmung, ein schönes Stück Kuchen, ein Bild von was schönem, ein Gedicht was dich bewegt, irgendwas was dir heute gelungen ist...

    Wie Paletti bereits schrieb, man kann das trainieren. Schau nicht nach den großen Sachen und trauere dem Unerreichbaren hinterher, sieh dich um und nimm wahr was dir gefällt, an den kleinen Sachen, am Alltäglichen, an dem was für dich erreichbar ist.

  8. Für den Beitrag danken: Paletti, Sisandra

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