Heyho

Mein Freund hat vor 3 Wochen nach 3 Jahren Beziehung Schluss gemacht.
Ich ertappe mich immer wieder wie ich in trauer versinke ab und zu und oft an Ihn denke.
Dabei will ich dies nicht. Hat jemand Tipps und Tricks was dagegen (wirklich) hilft?

LG