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Thema: Bin ich krankhaft Übergewichtig?

  1. #171
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    Standard AW: Bin ich krankhaft Übergewichtig?

    Weisst du,
    ich hatte 230 auf deine Größe.
    Mit 110 hab ich mich glücklich und wohl gefühlt.
    85? war das? Das wäre mein Idealgewicht.
    Setz dich nicht so unter Druck Bei mir war das krankhaft.

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  3. #172
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    Standard AW: Bin ich krankhaft Übergewichtig?

    Halloo ich bins nochmal

    Wieder 88 KG , ich schaffe es einfach nicht richtig dünn zu werden ......

  4. #173
    Registriert Avatar von Johnny_B
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    Standard AW: Bin ich krankhaft Übergewichtig?

    Trainier doch wie ein Wahnsinniger. Gar nicht mal, um mehr Kalorien zu verbrauchen und das Gewicht groß zu reduzieren, sondern um dein relativ hohes Gewicht als Vorteil zu nutzen. Trainierte ~85kg auf 1,75m sind doch klasse und du müsstest nicht unbedingt weniger essen. So würde ich das an deiner Stelle machen.

  5. #174
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    Standard AW: Bin ich krankhaft Übergewichtig?

    Zitat Zitat von Johnny_B Beitrag anzeigen
    Trainier doch wie ein Wahnsinniger. Gar nicht mal, um mehr Kalorien zu verbrauchen und das Gewicht groß zu reduzieren, sondern um dein relativ hohes Gewicht als Vorteil zu nutzen. Trainierte ~85kg auf 1,75m sind doch klasse und du müsstest nicht unbedingt weniger essen. So würde ich das an deiner Stelle machen.
    Ich bin 173 und wiege soviel... Viel zu fettt Jonny (


    Wir haben versagt!

  6. #175
    Registriert Avatar von Johnny_B
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    Standard AW: Bin ich krankhaft Übergewichtig?

    Zitat Zitat von Patti28 Beitrag anzeigen
    Ich bin 173 und wiege soviel... Viel zu fettt Jonny (
    Die 2cm machen jetzt auch nicht den großen Unterschied. Wie gesagt: Deine Kalorienzufuhr nutzen, um Muskelmasse aufzubauen, Problem gelöst. Vorteile muss man auch nutzen.

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