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Thema: Stimmungsaufhellende Mittel, die legal sind und keine Nebenwirkungen haben?

  1. #11
    Alanta
    Gast

    Standard AW: Stimmungsaufhellende Mittel, die legal sind und keine Nebenwirkungen haben?

    Ein bestimmter Akupressurpunkt an der Ohrmuschel.

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  3. #12
    Avalon2019
    Gast

    Standard AW: Stimmungsaufhellende Mittel, die legal sind und keine Nebenwirkungen haben?

    Zitat Zitat von Cupido Beitrag anzeigen
    Meine Erfahrung zeigt, dass Bewegung keinen Einfluss auf meinen Gemütszustand hat. Ich laufe zwar trotzdem viel, aber fühle mich deswegen nicht besser, daher fällt das raus.

    Bei Liebe sind mir die Nebenwirkungen zu krass

    Ich dachte auch an sowas wie Johanniskraut, ich schaue mal was von den anderen Vorschlägen mich anspricht

    Ich meine, geht's euch nicht auch so, dass ihr gern eure Stimmung verändern würdet? Wenn ich schlechte Laune habe, zieht mich meine eigene schlechte Laune noch mehr runter. Wäre doch super, wenn's irgendwas gebe was meine Sorgen einfach verschwinden lässt

    Hallo,

    das geht etwas in Richtung von Substanzmißbrauch.....das wiederum kann zur Sucht führen.
    Es ist so eine Sache,die Seele mit Wirkstoffen zu beeinflussen...

    Manchmal geht es auch darum,gewisse Zustände und Gefühle auch anzunehmen und zuzulassen.
    Schlechte Laune,zum Beispiel,ist für kein Grund,mittels Substanzen einzugreifen...(meine posttraumatische Zustände schon eher..).

    Ganz ohne Nebenwirkungen sind zum Beispiel: ein Waldspaziergang,Spaziergänge in einer schönen und ruhigen Umgebung überhaupt,Schöne Musik,ein gutes Essen,gute Freunde mit guten Gesprächen usw...

    Pflanzlich kenne ich ein paar Sachen:

    Johanniskraut wirkt in der Tat antidepressiv,antriebssteigernd und auch stimmungsaufhellend,allerdings können 4-8 Wochen vergehen,bis sich die Wirkung einstellt.Die wirksame Dosis ist bei mindestens 450mg bis 900 mg anzusetzen.

    Passionsblume wirkt auch entspannend und leicht stimmungsaufhellend,genauso wie (Zitronen) Melisse.

    Grüße,Avalon2019

  4. #13
    Registriert Avatar von Großstadtlegende
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    Standard AW: Stimmungsaufhellende Mittel, die legal sind und keine Nebenwirkungen haben?

    Zitat Zitat von Cupido Beitrag anzeigen
    Ich würde gern mal Drogen ausprobieren, und suche eigentlich gerade nach einer Alternative. Gibt es denn irgendwelche legalen, ungefährlichen Mittel, die irgendwie glücklicher und selbstbewusster machen? Bestimmte Kräuter oder Lebensmittel etc.? Hat da jemand Erfahrung mit?
    Hallo Cupido,

    es gibt pflanzliche Arzneiprodukte im Supermarkt, z. B. Tees oder Dragees. Die sind auch ungefährlich, wenn sie ordnungsgemäß eingenommen werden.

    Dazu regelmäßig Sport, denn dadurch schüttest du Endorphine aus, die dich positiv fühlen lassen.

    Aber bitte denk nie, dass solche Mittel "selbstbewusster" machen. Das ist nur ein Mythos. Selbstbewusstsein und Glücksgefühl sind innere Einstellungen, die kann man nicht künstlich verändern, wie ein Schalter.

    Probiers mal aus.
    Viele Grüße
    No one can make you feel inferior without your consent.

  5. #14
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    Standard AW: Stimmungsaufhellende Mittel, die legal sind und keine Nebenwirkungen haben?

    • richtig scharfes Essen (was ein Südasiate als scharf bezeichnen würde, nicht ein Durchschnittsdeutscher^^)
    • Wechseldusche
    • Ausdauersport (sollte ich auch wieder mehr machen )
    • Animal Moves oder andere mehr oder weniger intuitive Ganzkörperübungen ohne Gerät
    • Lach-Yoga (selbst ausprobiert, hilft ganz gut, sofern man sich darauf einlassen kann und will)

  6. #15
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    Standard AW: Stimmungsaufhellende Mittel, die legal sind und keine Nebenwirkungen haben?

    "Texas" von Helge Schneider.

    Amarena-Becher.

    Auf einen großen Fluss schauen, gedankenlos.

    Haustiere, besonders Welpis.

    Nougatschokolade.

    Guter Sex.

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