Hör lieber ganz mit den Pornos auf, ist mir auch schwer gefallen. Aber wenn du es geschafft hast, wirst du erleichtert sein. Beispiel: Du schaust dir Pornos an und dein "Bedürfnis" ist erfüllt. Problem hierbei ist, dass du dann keine Lust mehr auf richtige Frauen hast und dein Jagdinstinkt erlischt. Versuch deinen Konsum erstmal zu reduzieren.
Erwarte von deiner Internet-Bekanntschaft nicht zu viel, dann kannst du auch nicht enttäuscht werden. Vielleicht wirst du auch überrascht sein. Versuch aber vorm Treffen oder 2 Tage davor deinen Pornokonsum einzuschränken.
Eine Lösung wäre es auch, wenn du einfach Kopfkino nutzt. Stell dir irgendwas vor und dann...